楚风湘韵
[圣人]卵巢早衰是指妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象而致绝经。治疗原则一般是：一、建立人工月经周期。二、诱发排卵。三、增强体质。同时目前多根据个人病情及症状建立个性化治疗方案，因此建议到医院在医生的指导下用药。
平时一定要保持好的饮食调养，生活起居工作学习规律化，保持良好高质量的休息睡眠，劳逸结合，积极的进行一些适合自己的运动锻炼，提高身体素质，抗疾病能力，特别要学会自我调节情绪，这个是非常关键的，情绪的好坏是直接影响到这个疾病的转归。从中医讲，情绪因素是和中医所说的“肝”有关系的，长期的情绪抑郁，思想压力大就会导致
肝气郁结，而肝经所走的经络直接到达女性的子宫、输卵管、卵巢等，而肝气郁结也就会直接影响到这些生殖器官，而引发或加重疾病的。所以您一定要保持愉快，轻松，平衡的心情心态，这是非常关键的,也就是中医讲的“三分治，七分养”。对于疾病的痊愈可以起到事半功倍的效果。
治疗卵巢早衰的偏方
中医认为，妇女卵巢早衰后，肾气日衰，天癸将竭，冲任二脉逐渐亏虚，精血日趋不足，肾的阴阳易于失调，进而导致脏腑功能失常，主要是肾虚，或偏于阴虚，或偏于阳虚，或阴阳俱虚。肾阳虚不能上济于心，可导导致心肾不交，肾阴不足以涵养肝木，可致肝肾阴虚；肾阳虚不能温煦脾阳，可致
脾肾阳虚。以上诸种病机，均司导致卵巢早衰发生。
卵巢早衰的治疗应以补脾肾，调冲任为主，兼以疏肝、调理情态、节嗜欲、适劳逸、慎起居，以配合治疗。有资料报道，对本病治疗时，可适当配合活血化瘀法，以便血气调和，有益脏腑功能恢复。中西医结合治疗妇女卵巢早衰时，以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且还可以在食疗过程中强壮体质。
一肝肾阴虚型
〔主要症状）妇女闭经，月经周期紊乱，伴
头晕目鸣，腰膝酸痛，烘热汗出，五心烦热，烦躁易怒，口干口苦，尿黄便结，舌质嫩红、苔少或薄黄，脉细弦数。
[食疗原则]滋养肝肾，育阴潜阳。
[食物宜忌]宜食甲鱼、乌龟、银耳、黑芝麻、山药、山萸肉、熟地黄、制首乌、桑椹子、枸杞子、女贞子等食物及药食兼用品；忌食辣椒、咖啡、酒、浓茶等刺激
【食疗偏方】
1、枸杞莲心茶
原料：枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
制法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。
吃法：代茶，频频饮服，一般可冲泡3―5次。
功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。
2、芝麻白糖豆奶
原料：黑芝麻屑20克，黄豆100克，白糖30克，清水500毫升。
制法：将黄豆淘洗干净，用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成浆，用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮20分钟，加入白糖及黑芝麻屑，搅匀后即可饮用。
吃法：代茶，频频饮服。
功效：滋阴肝肾，益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。
二脾肾阳虚型
〔主要症状）妇女闭经后，伴面色晦暗，形寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸冷；或面浮肢肿，纳呆便溏，夜尿多，舌质淡胖、有齿印，苔薄白，脉沉细。
[食疗原则]温肾健脾。
[食物宜忌]宜食肉桂、干姜、鹿肉、狗肉、羊肉、羊肾、核桃仁、益智仁、菟丝子、鹿角胶，补骨脂等食物及药食兼用品；忌食生冷及寒凉食物。
【食疗偏方】
1、党参肉桂红枣饮
〔原料]党参15克，肉桂3克，红枣10枚，红糖10克。
[制法]先将党参、红枣洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，再加入肉桂，煎煮5分钟，去渣取汁，趁热加入红糖即成。
[吃法]上下午分服。
[功效]温补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
2、狗肉粳米粥
[原料]狗肉（经检疫合格）80克，粳米l00克，精盐、味精各适量。
[制法]将狗肉放入清水中浸泡1小时，洗净后切碎，剁成狗肉糜，备用。将粳米淘洗干净，与狗肉糜同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成
时加精盐和味精，拌和均匀即成。
[吃法]当菜佐餐，随意食用。
[功效]湿补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
三肝郁气滞型
〔主要症状）妇女闭经前后，胸胁及小腹胀满疼痛，抑郁不乐，时欲叹息，暖气频作，或见失眠头晕，食欲不振，或有呕吐，舌质正常、苔薄白，脉弦。
疏肝理气，化痰解郁。
[食疗原则]疏肝理气，化痰解郁。
[食物宜忌]宜食金橘、金法]叶、青皮、陈皮、绿梅花、玫瑰花、佛手、香附、柴胡、灵芝、枣仁、浮小麦、茯苓、柏子仁、五味子等食物及药食兼用品；忌生冷、油
腻食物。
【食疗偏方】
1、刀豆壳橘皮饮
[原料]刀豆壳10克，橘皮6克。
[制法]将刀豆壳、橘皮洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁即成。
[吃法]上下午分服。
[功效]疏肝解郁，理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
2、玫瑰花冰糖饮
[原料]鲜玫瑰花5克，冰糖15克。
[制法]将鲜玫瑰花洗净，沥干水分，与冰糖一同放入茶杯中，用沸水冲泡；加盖焖5分钟，即可饮用。一般可冲泡3次。
[吃法]上下午分服。
[功效]疏肝解郁，理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
卵巢早衰食疗食谱
1、龟甲散：龟甲60克阿胶60克蛤粉适量。先把龟甲醋炒至脆，阿胶、蛤粉炒成珠，共研极细末。每次3-6克，治疗卵巢早衰阴虚或偏阴虚病症。
2、浮小麦饮：浮小麦30克，红枣6个，甘草6克，龙眼肉5个。水煎，喝汤，吃枣和龙眼肉。每天一次，连服3-5天。适用于卵巢早衰心血不足之心身不宁、心慌等。
3、清蒸枸杞甲鱼：甲鱼一只，枸杞子15克。先将甲鱼去内脏洗净，再将枸杞子放入甲鱼腹内，加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸，待熟后食肉饮汤。能滋补肝肾。治疗卵巢早衰肝肾亏损，阴虚内热，虚劳骨蒸等，可作为补虚食疗之品。
4、枸杞子炒肉丝：枸杞子30克，瘦精肉100克，青笋30克，猪肉、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。先将肉、笋切成丝，枸杞子洗净，将锅烘热，放入猪油烧热，投入肉丝和青笋爆炒至熟，放入其他作料既可，一日一料。治疗卵巢早衰肝肾阴虚、头晕耳鸣、胸膈烦热、小便不利者。
5、生地黄精粥：生地黄30克，黄精30克（制），粳米30克。先将前两味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米为粥，早晚服，食时可加糖少许。凡是卵巢早衰诸因所致阴阳气血不足者，都可服食。
6、鲜百合汤：鲜百合50克，酸枣仁15克，先将百合用清水浸泡一昼夜，酸枣仁水煎去渣取汁，将百合煮熟，连汤服用，睡前服之为宜。能清心滋阴安神，适用于内有虚火之卵巢早衰者食之。
7、燕窝汤：燕窝3克，冰糖30克。取燕窝放入盅内，用50度的温水浸泡至燕窝松软时，出盆沥干水分，撕成细条，放入干净的碗中待用。锅中加入清水约250ML，下冰糖，置文火上烧开融化，撇去浮沫，用纱布滤除杂质，倒入净锅中，下燕窝，再置文火上加热后，倒入碗中即成。每天服用一次。能生津养血。治疗卵巢早衰精血不足所致的口干咽燥、头晕眼花等症。
8、桑椹糯米粥：新鲜紫桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。将桑椹和糯米同时入锅加水1000ML煮粥，待粥热后加适量冰糖，早晨空腹
温热服食，每日一次。适用于卵巢早衰肝肾阴虚型患者。
10、萸肉粥：山萸肉15克，糯米50克，白糖适量。以上三味同入砂锅内，加水适量，用文火熬至粥稠即成，调味食用，每晨空腹服下一剂，连服10天为一疗程。适用于卵巢早衰偏肾阴虚型患者。
11、黄精鸡汤：黄精30克，山药15克，鸡半只。同放入砂锅内，加水适量，炖至鸡熟，加入调味品，食肉喝汤，分2次服用，隔天一次，连服数次。能补益肺脾肾之阴，益精气。适合卵巢早衰各症患者。
12、莲子百合糯米粥：大米、糯米各30克，莲子肉50克，百合100克。将米淘净，莲子去蕊，置炖锅内，加水1000ML，文火熬粥，食时加白糖适量，忌糖者可不加，分2次服完，7天为一疗程。也可加入芡实、红枣同炖。卵巢早衰偏肾阴虚者适用。
13、猪蹄黄豆汤：猪蹄2只，黄豆100克，鸡蛋4个。先将黄豆用
水泡胀捞出。将猪蹄刮洗干净，再加水同炖至猪蹄和黄豆酥烂，打入鸡蛋4个，煮熟，连汤食用，2天服完，每周1次。卵巢早衰偏肾阴虚者适用。
14、酸枣仁粥：酸枣仁30克（捣碎），粳米50克，羊肉60克。将酸枣仁用纱布袋包扎，羊肉切片，与粳米同时入锅，加水1000ML煮粥，粥熟后去掉纱布袋，再加红糖适量，温热睡前服用，每日一次。适用于卵巢早衰偏肾阴阳俱虚者。
15、羊肉炖栗子：羊肉60克，栗子18克，枸杞子15克，将羊肉洗净切块，加水2000ML。用武火煮开后用文火煮至半熟时加入去壳栗子、枸杞子再煎20分钟，加佐料服食，每晚一剂，连服1个月。适用于卵巢早衰肾阳虚型。
16、核桃仁粥：粳米60克，核桃仁20克，芡实18克，莲子18克。上几味洗净加水1000ML煮粥，每晚1次，经常服食。适用于卵巢早衰肾阳虚型。
17、附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1条（500克）。将鲤鱼去鳞杂，洗净待用。用清水煎煮附片1-2小时，取汁去渣，再用药汁煮鲤鱼，待鱼熟时，加入姜末、葱花、盐、味精等调味品，食之。凡卵巢早衰肾阳虚弱之腰膝酸冷、寒凉体质等皆可用之。
18、二仙烧羊肉：仙茅15克，淫阳藿15克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。先将羊肉切片，放砂锅加入清水适量，再将仙茅、淫阳藿、生姜用纱布裹好，放入锅中。文火将羊肉炖熟即成。食时候去药包，食肉饮汤。本方温阳散寒，健脾益气，凡卵巢早衰下焦虚寒者即可食之。
19、枸杞子羊肾粥，枸杞子30克，羊肾2对，羊肉250克，葱一根，五味佐料适量，粳米50克。将羊肾去膜洗净，羊肉切块，枸杞子，羊肾，羊肉并佐料同放入锅中煮成汤，或下米煮成粥，晨起做早餐食用，功能补肾助阳，填精益髓。除卵巢早衰肾阳不足外，凡大病久病，五劳七伤而引起的腰骶酸软，神疲乏力者都适用。
20、虫草全鸭冬虫夏草10克，老雄鸭一只，绍酒15克，生姜5克，葱白10克，胡椒粉3克，食盐3克。将8-10枚虫草纳入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的虫草同姜，葱等一起放入鸭腹内，放入篮子中，再注入清汤，加食盐，胡椒粉，绍酒调好时，用湿绵纸封严篮子口，上笼蒸1.5小时鸭熟即可。可适用于卵巢早衰肾阳不足兼肺气不足，症见腰膝酸软，神疲体弱者。21、薏苡仁酒薏苡仁粉100克，甜酒或其它酒360克。将薏苡仁加甜酒或其它酒装瓶内充分混匀，每日早晚个服用20克。适用于卵巢早衰多汗等自主神经系统功能失调者。
22、薏米炖鸡土鸡一只，薏苡仁50克，香附子10克，葱、生姜、胡椒、盐、芹菜各少许。鸡洗净后切块，放入锅中，薏苡仁洗净去杂物，一起放入锅中，加满水，用大火煮至沸腾后，即可改用小火约1小时，撇去上层浮渣、将鸡肉取出撕成丝，加入少许米酒、盐、胡椒拌匀即可食用，将鸡肝、鸡肫，用中火煮熟，即可食用。能调肝健脾利湿，适用于卵巢早衰神经疼，关节疼。
23、豆浆饮豆浆2碗，大枣5个（砸碎），文火煎煮，代茶饮。适用所有卵巢早衰者。
24、黑木耳红枣粥：黑木耳30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖150克，木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡后去核切丁，加糖渍20分钟，木耳与粳米熬成粥后调入枣丁，加上冰糖，再煮20分钟即可。具有补血，降压，滋阴养胃，和脾补气的功效。适用于卵巢早衰体虚无力，贫血等。
介绍八款卵巢早衰的食疗效方：
1、首乌山楂汤：首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克。
2、荷叶薏米粥：荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。
3、甲鱼汤：山药50克，桂圆50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
4、十全大补汤：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
5、灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
6、加味银耳粥：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆。
7、鲜奶粳米粥：粳米100克，鲜奶250毫升。
8、黑色水果：桑葚、乌梅、黑葡萄。
回答：2009-10-0309:45提问者对答案的评价：谢谢共0条评论...
