儿童如何预防龋齿-上海虹桥医院

时间 : 2009-12-01 03:29:46 来源：www.hqhospital.cn

[摘要]

儿童如何预防龋齿,一般来说首先要保持一个健康清洁的口腔环境,这需要我们养成一个良好的刷牙漱口的习惯,此外,还需要增强牙齿的抗龋,控制饮食中的含糖量等等,下文我们将详细为大家介绍这些如何预防龋齿的方法.

　　儿童如何预防龋齿，在我们这个龋齿泛滥的大环境下，是许多做妈妈的十分关心的一个问题，这里我们将为这些称职的妈妈们来讲述这个问题，希望通过我们的讲解能够让这些关心子女的妈妈们找到一个有效的预防儿童龋齿的方法，下面我们就来看一看儿童应该如何预防龋齿吧。

　　儿童如何预防龋齿（一）、

　　1、减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。儿童应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

　　儿童如何预防龋齿（二）、

　　2、多喝茶茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　儿童如何预防龋齿（三）、

　　3、.增强牙齿的抗龋性主要是通过氟化法（fluoridation）增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化（centralwaterfluoridation）、学校饮水氟化（schoolwaterfluoridation）、牙面涂氟（topicalfluoridization）、含氟牙膏刷牙（fluoridetoothbrushing）、氟溶液漱口（fluordemouthrinse）等方法。

　　儿童如何预防龋齿（四）、

　　4、减少或控制饮食中的糖我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。

　　儿童预防龋齿是一个长期细致的工作，需要孩子和妈妈们一起努力，这样才能长期有效的做好儿童龋齿的预防工作，让孩子们有一口健康洁白的牙齿。