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龋齿大问题日期：2009-10-29作者：来源：新民晚报
周先生：韩博士，你好。我在最近的一次体检中查出了有轻微的龋齿。请问龋齿会带来什么危害嘛？
韩博士：龋齿俗称蛀牙。口腔内残留的食物如没有及时清除，会与口腔内的变形链球菌和乳酸杆菌发生作用后，释放出酸性物质，在唾液的作用下这些酸性物质会粘合在牙齿表面形成牙菌斑，牙菌斑会溶解牙釉质，进而侵犯牙骨质、骨髓导致龋齿。龋齿是导致牙齿脱落的主要原因之一，龋齿已被世界卫生组织定为三大慢性非传染性疾病之一，另两种疾病是心
血管病和恶性
肿瘤。
周先生：请问在体检中是如何确定龋齿的呢？
韩博士：每年作体检的时候，会有全面的牙科检查，牙医会使用X光检查您的牙齿和牙龈以确认它们是否健康，同时牙医还会对您的牙齿进行专业清洗并清除已在牙齿表面和龈沟上沉积
硬化的牙菌斑（即牙垢）。所以，建议您应该每年去检查两次牙齿。
周先生：那请问在日常生活中，在预防龋齿方面有什么特别好的方法吗？韩博士：预防龋齿，除了要定时去做牙科检查，正确的刷牙也十分重要。有些年轻人喜欢用刷头大、刷毛硬的牙刷，认为这种牙刷用起来过瘾。这种牙刷的刷毛硬，没刷几次刷毛就会弯曲松散，刷牙时会损伤牙齿及牙周组织，造成牙龈退缩，暴露的牙根被蛀。同时用毛硬的牙刷横刷牙齿，会导致牙根部位的牙齿被刷出一道深深的印痕，引起牙齿酸痛等症状。
正确的刷牙方式是牙齿与牙刷呈45度，刷毛头指向牙龈方向，刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时做前后短距离的颤动，使刷毛能进入牙与牙之间的缝隙，既能刷干净又能避免牙刷对牙龈和牙齿的损伤。
牙刷的选择上应注意刷毛富有弹性，可以清除牙与牙之间、牙龈沟内的细菌以及食物残渣。刷头不要太大，刷柄要坚韧并有一定弹性，刷牙时刷柄可产生一定弯度，减缓牙刷力过大对牙齿及牙周组织的损伤。牙刷使用以后要洗涤干净，尽量甩掉刷毛上的水分，然后刷头向上放在干燥通风的地方，防止细菌滋生。一般3个月应该换一把牙刷。
