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维生素C缺乏症

时间 : 2009-11-29 02:00:51 来源:www.flash18.com

[摘要]

维生素C缺乏症 儿童游戏,儿童小游戏,儿童歌曲,儿童flash,儿童故事网站

  萝卜叶     含90

  白菜      含40

  萝卜      含35

  大豆      含35

  爱心提示:

  克的维生素C,大约可从50克青菜、200克的番茄、270克小黄瓜、80克甘蓝、80克橘子(1个左右)、800克苹果(4个左右)中获得。

  营养小知识3不同年龄宝宝维生素C需要量(毫克)

  年龄      含每天需要量

  0-12个月    含30 

  1-2岁      含30-35

  2-3岁      含35-40 

  3-5岁      含40-45

  5岁以上     含45

  文/曾蔚祥

  -(编辑:赵京文)

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