红尘有你
[学弟]痛经食疗方三款
当归生姜羊肉汤
组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
功效：益气养血。适用于
气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。
炒山楂
组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。
自治疗法
1.成药自疗法
（1）柴胡疏肝丸，每次9克，每日2次。
（2）益母草冲剂，每次1包，每日3次。
（本方适宜于
气滞血瘀型，症见经前或经期小腹胀痛，月经量少色紫暗，有瘀块，
块下痛减，乳房作胀）
（3）艾附暖宫丸，每次6克，每日3次。
（4）温经丸，每次6克，每日2次。
上述（3）、（4）方适宜于寒湿凝滞型，症见经前或经期小腹冷痛，得热则舒，
月经量少色暗有块等。
（5）八珍益母丸，每次6克，每日3次。
（6）归脾丸，每次6克，每日3次。
上述（5）、（6）方适宜于气血不足型，症见经期或经后小腹隐隐作痛，喜温喜
按，月经量少色淡质稀薄，面色无华等。
（7）归肾丸。每次9克，每日2次。
（8）河车大造丸，每次9克，每日2次。
上述（7）、（8）方适宜于肝肾不足型，症见经期或经后小腹隐痛、腰酸膝软、
头晕乏力、目糊耳鸣、月经量少、色淡质稀等。
2.验方自疗法
（1）生姜120克（切碎）、葱头49个（洗净捣烂）、食盐500克，将上药
置锅内炒熟，用毛巾包后烫痛处。妇女在行经前后，或在经期，小腹及腰部疼痛，
甚则
剧痛难忍，并随月经周期而发作者，称为“痛经”亦称“经行腹痛”。
（2）益母草30克、香附12克。水煎服，每日2次，用于气滞血瘀型。
（3）陈艾叶10克、柴胡6克、香附12克。水煎服。每日2次。用于气滞血瘀型。
（4）陈艾叶、生姜各10克。水煎取浓汁，加红糖10克饮之。每日2次。用于
寒湿凝滞型。
（5）干姜15克、花椒6克、大枣10枚、红糖30克。水煎服，每日2次。于
临经前2-3天起服用。用于寒湿凝滞型。
（6）当归、红糖、米酒各15克。当归水煎取浓汁，加入红糖、米酒调匀，分2
次服，月经期每日1剂。用于气血不足者。
（7）黄芪30克、当归15克、白芍15克、甘草6克、艾叶6克。水煎服，每
日2次。用于气血不足者。
（8）黄精、制首乌各15克，鸡血藤、枸杞子、制香附各12克，小茴香6克，
水煎服，每日2次，用于肝肾不足者。
（9）丹皮10克、黄连5克、生地15克、败酱草15克、苡仁24克、红藤1
2克、当归15克、白芍12克、川芎12克、桃仁9克、红花9克。水煎服，每
日2次。用于湿热下注型。
3.饮食自疗法
（1）鲜姜15克、红糖15克。水煎，每日2次温服。本方主治妇女痛经，以寒
湿凝滞、气血虚弱型效果为佳。
（2）生姜9克、木香6克、小茴香15克，水煎服。本方主治寒湿凝滞型腹痛为
主的痛经。
（3）生姜1块、葱白连根3-5根，红糖150克、胡椒粉1匙。生姜压碎，和
葱白、红糖一起放入锅内，加2碗水，煮开后约过5-8分钟，再加胡椒粉，趁热
服下，数小时后只有微痛，继续再服，每天3次即可止痛。本方不仅可以治疗妇女
痛经，也可用来治疗女人产后
瘀血不下。
（4）生姜10-15克、艾叶10-15克、红糖适量。将三味药共煎，热饮，
每日2次。每日1剂。本方主治寒湿凝滞而致痛经者，腹痛得热减轻，量少色暗有
块者。
（5）鸡蛋2个、益母草30克、延胡索15克。共煮，蛋熟去壳再煮10分钟，
吃蛋喝汤，每日1次，经前7天起服，服至月经来潮。用于气滞血瘀型。
（6）韭菜250克、红糖60克。韭菜捣汁，加入红糖共煮征刻饮之，每日1次，
连服3天，饮后俯卧片刻，经前2-3天起服。用于寒湿凝滞型。
（7）乌骨鸡1只（约1000-1500克）、黄芪100克、当归150克。
先净鸡洗净，黄芪、当归用纱布包好，纳入鸡腹中，加水适量，文火炖煨至烂熟后
食之。用于气血不足者。
4.外治自疗法
（1）食盐250克、葱白100克、生姜50克。共捣烂炒热，用布包好敷于气海穴。每日3次。
气海穴：脐下1.5寸处。
（2）益母草、宁麻根各100克。洗净切碎，加黄酒少许炒热，敷于小腹部，每日2次。
（3）肉桂、吴茱萸各10克，小茴香20克。共研细末，加白酒适量炒热，用布
包好，敷脐部，冷后再炒再敷。
（4）白芷10克，五灵脂6克、青盐100克。共炒热用布包好，敷于小腹部，每日2次。
回答：2005-08-0921:14提问者对答案的评价：其实大家都回答得挺好、我（和我的那位朋友）非常感谢
但答案只能有一个
我给红尘有你
再一次，谢谢各位！共1条评论...
