>>>>>>>>提问
我是一个厨师，在网上看到腕管综合症大多是因为多用电脑的关系引起的，网上的治疗方法对我不管用。请问我应该怎么治疗腕管综合症？要做那些运动来缓解这个
手麻的现象？谢谢！
>>>>>>>>家庭健康网回答：
休闲居编辑
你好，手麻大多数都是由于颈椎压迫神经根导致的，也就是
神经根型颈椎病。如果没有方便条件去正规地方治疗，就把发麻的手的小鱼际的尺骨侧，也就是平常我们用立掌砍东西的那一侧的中点，大概也就是后溪穴的位置，放在桌子角上，来回的滚动，对手麻有一定效果，要不就找地方进行理疗，可以针灸，也可以推拿。手麻一定要早些治疗
腕管综合征主要是腕部的八块骨头上的韧带和关节囊等过于松弛，稳定不了你的腕部，才会导致你的腕部发酸发胀，手指发麻或者是手用不上力等，需要进行复位，整复后用护腕等固定，如果不乱动的话，一个星期左右可以康复，建议上网时的鼠标垫有腕托最好，可以缓解腕管综合征的发病机率。腕管综合征是不需要手术的。
祝你早日康复！！！
你好，如果可以很明确确定病因可能手术，但是这个很难做到，一般都是一个慢性的损伤来的。所以现在只有理疗及打封闭比较有效果，但也不是一次性的，那只是一个姑息性的治疗。
平时多注意手的运动及保健。
祝好。
