如何预防血栓闭塞性脉管炎

如何预防血栓闭塞性脉管炎虽然血栓闭塞性脉管炎原因尚未完全搞清，但采取积极措施，努力去消除或削弱诱发因素，同时增强机体的抵抗力，血栓闭塞性脉管炎还是可以预防的。即使疾病发生，经采取防治措施后，症状也会减轻，因此，搞好预防是非常必要的。（1）避免不良刺激，改变不良习惯，预防疾病的发生。同时要了解血栓闭塞性脉管炎的发生以及症状的变化，如局部皮肤色泽·温度·疼痛·间歇性跛行及其他一些症状变化，采取必要的措施，做好防治工作。（2）严格戒烟。目前人们一致认识到了吸烟对心血管有一定的危害，是心血管疾病的致病因素。而烟草对肢体血管的影响知之甚少。其实烟草烟雾中可以分离出3000多种有害物质，其中主要为尼古丁，是一种收缩血管的物质，长期吸烟可以引起肢体动脉处于持续痉挛状态，日久可发生血管壁的营养障碍，产生内膜增生；盐酸还能使动脉血与氧结合力减弱，血液粘稠度增加，使肢体血流缓慢，逐渐血栓行成而产生肢体血管疾病。所以吸烟是一种不良的嗜好，吸烟危害身体健康，吸烟是血栓闭塞性脉管炎的重要发病因素，因此要严格戒烟。（3）注意饮食结构，养成良好的生活习惯。食物是人体营养的主要来源。祖国医学认为脾胃是后天之本，是容纳·吸收·输布津液的主要脏器，因此要养成良好的饮食习惯，避免过饥过饱伤及脾胃，影响营养的吸收与输布。随着生活水平的提高，人们越来越注意饮食结构的调整。人要保持生命活力，摄取蛋白质极为重要。为防止高血脂症与动脉硬化，在饮食上又要选择含胆固醇低的食品，低热量，低脂肪的饮食。多食蔬菜·豆制品·鱼·瘦肉·鸡肉等，多食富含纤维的食品与蔬菜，多饮水或淡茶水，可以减少肠内胆固醇的吸收，防止高血脂与动脉硬化的发生。在平素的饮食中，要注意少食辛辣之品，过食辛热，多生湿热，湿热下注而致肢体血管疾病的发生，因此注意调整饮食结构，固护脾胃，脾胃气旺，则气血生化有源。反之则会使气虚不能运血，而血虚不能充盈管道，气血运行不畅，脉络阻滞而发生肢体血管疾病。（4）保持良好的精神与情绪。七情的太过与不及皆可造成五脏气机紊乱，使人体气血功能失常，而产生各种疾病，人的情绪受人的思想和情志变化的影响，“乐观者长寿”而“知足者常乐”，因为好的心情，能使气机调达，五脏功能正常，生理活动协调，气血在脉道中正常运行，疾病就不易发生。若情志抑郁，精神受到刺激，情绪低落，心情不畅，就可导致脏腑功能紊乱，气血运行不畅，经络阻塞，脉道凝滞而病。（5）避免寒冷与外伤。寒冷是血栓闭塞性脉管炎的主要诱发因素，甚至可为致病因素，所以对于肢体的防寒保暖是主要的预防措施，因为寒邪侵袭，凝滞脉络，血管痉挛而为病。寒冷季节在野外工作时和做肢体静止的工作时，一定要采取防寒保暖措施，并在一定时间后尽可能变换肢体位置，活动四肢，改善血液循环。寒冷的冬天鞋袜要轻便，柔软，保暖；被褥要保暖舒适。每天要坚持温水洗脚，切记用过热的水烫洗。湿邪致病更为严重，所以在防寒的同时应注意防湿，可以减少血栓闭塞性脉管炎的发生。防止外伤的发生是减少血栓闭塞性脉管炎发生的主要措施，临床中，因患者砸伤·刺伤·子弹伤等，多能引发血栓闭塞性脉管炎的发生。在手术室要细致·轻巧，避免血管的损伤，术后即应注意休息，还要加强肢体功能活动，增加血液循环，也可以有效预防肢体血管疾病的发生。（6）防止各种感染。细菌及毒素的感染，可以发生血栓闭塞性脉管炎。细菌与毒素，通过血管内膜造成损害，并发血栓，形成血管病变，所以预防各种感染，除局部足的感染，如足癣甲沟炎嵌甲小腿丹毒臁疮及小腿部感染的预防外，还应注意全身由于其他病变继发的血行感染而致血管的病变。综上所述，血栓闭塞性脉管炎是可以预防的，首先要固护人体正气，“正气存内，邪不可干”。若正气虚弱，营卫失和，卫外不固，邪气内侵，气滞血瘀，经络阻塞，筋脉失氧而发病，其所谓“邪之所凑，其气必虚”。因此，要增强体质，搞好预防，才能有效的防止或减少血栓闭塞性脉管炎的发生。