疑病症――“醒悟疗法”可有效治疗各类疑病症

畸形怀疑症：自从镜子出现且无处不在以后，没有哪一个人对自己的体形或外貌完全满意，这是完全有可能的情况。当然，有很多人看来是花了相当多的时间用来通过化妆或服装不断地改善自己的外貌的。畸形怀疑症远远超过这种对体形正常的、可预期的不满，畸形怀疑症使一个人的外貌成为自贬和极度羞愧的起因。这样的人会对所想像的体形不佳形成偏狭和完全自我沉醉的看法。对丑陋的担心干扰了人发挥各方面的功能。

也许他的耳朵不对称，也许太大或太小。他的鼻子或许有点错位，他的皮肤或许太红、太白或者斑点太多，或者皱纹太多。或者一些疤、痣或者面部斑纹令人非常讨厌，简直就让人无法走出门了。虽然几乎身上其它的任何一部分也有可能成为不满意的对象，但是五官、生殖器、乳房、屁股、大腿、肚子、双臂、手、脚或头发更有可能成为注意的对象，也是自我贬斥的对象。对别的观察者来说，一般并不存在什么明显的缺陷。“令人不快的”部分其实要么本来很不错，在某些情况下，可能有些相对较小的缺陷（比如痤疮形成的小疤痕，一颗小痣，或者不算完美之极的鼻子），但是患者负面评估的强度与他对其它一些问题的客观评判相比极不协调。对面貌的担心发展成为控制力的重心，有人一天要花掉很多时间来抱怨自己所谓的面貌缺陷，因此无心做别的任何事情。镜子就像令人痛苦的磁铁，他无法抗拒地走到镜子跟前，为镜子所俘虏，对镜子里面反射出来的那张脸看了又看，检查了再检查，看看每一个身体部位是否那么惹人嫌恶，想像着别人会怎么看。要么像回避瘟疫一样把镜子扔得远远的，让自己无法看到想像中的缺陷。经常会假定陌生人在盯着自己看，在谈论自己的身体缺陷，在谈论或者嘲笑自己。有些人会想尽办法掩盖所谓缺陷，花很多时间化装或者戴假发、戴大眼镜、极复杂的帽子，或穿袋子一样的裤子。极怕难堪的场面，于是全盘回避工作、学业和其它社会活动。在最严重的情况下，可能会成为锁在自己家里的囚徒。因为难以言说的羞辱而无法面对任何一个人，因此只在晚上化妆出门，因为此时没有人能够目击自己的样子。病人一般希望整形手术的神奇力量可以立即治疗外貌缺陷，但是问题更多在于人的内心感觉而不是外貌，因此大部分人都会对手术的结果不满，在心里默默地抱怨，觉得做完手术后，自己的感觉反倒更差了。

如果你倾心关注自己的身体感觉，很快便会发现感觉会比以前想像的多得多，再过不久，你会开始担心各种感觉可能的生理含义。我们人类极易感受生理症状的暗示，对新药进行临床测验时，有很多吃了安慰剂的病人也说自己身上产生了副作用。在没有任何具体生理成因的情况下，人类的大脑要体验到一些生理“症状”也不是什么困难的事。

几乎人人都有一些时候有这样那样目前还得不到医学解释的生理症状，因此也有可能至少会一时想到一种头疼有没有可能是脑肿瘤，一次咳嗽是不是肺癌的前兆，一种疲乏是不是表明感染了艾滋病病毒。医学系的学生经常会想像自己受到他们在病理学研究或者在教学当中看见过的无论什么病的毒害。对许多人来说，对生理健康的合理关心，对于可能感染一种未检测出来的疾病的可能性的担忧都是有用的激发因素，使我们去参加定期的体检和化验，并保持一种健康的生活方式。疑病症和人类正常的自我保护反应的区别取决于这些关注和症状的严重程度、持续程度和广泛程度，也取决于它们引起了多大的麻烦和损害。例如，因为情绪不好而偶尔引起轻微头疼，或者偶尔腹泻当然不是好玩的，但是，如果这些症状对日常功能并不造成重大影响则属于正常范围之内。一连几个星期为一种轻微的咳嗽担心也是很正常的，但是，数年不断地说这个小毛病，接连看很多医生来确认自己是否得了肺癌，这样的担心就越过了正常的界线而应诊断为疑病症。而且，在我们这么一个唯美的社会里，对面貌的不满也许是惯常而不是什么例外。因此，只有当这样的不满变得极其严重，严重到这个人既为此事着迷，也为此事受折磨的时候才应该作出畸形怀疑症的诊断。（一修）