乙肝患者应做好自我保护

        邓海华说，将要出台的政策将要求各体检中心把常规体检表(含入学、入托、就业、健康证申领等)的待选目录中，全部取消乙肝检测项目(如表面抗原或两对半检测)，但推荐进行肝功能检测。

　　消息一经公布，在网上便引来一番激烈的讨论。很多网友是支持取消乙肝检查，支持消除乙肝歧视，还大家一个公平的就业环境。也有网友认为，乙肝危害性极大，体检一定要严查。取消乙肝体检，等于把十三亿人的健康置于危险之下。

　　而专家认为出台政策是一个方面，要想消除对乙肝病人的歧视就应该真正了解乙肝，弄清乙肝病毒传播的途径，也应该了解乙肝病毒携带者和乙肝病人的区别。

　　■专家观点

　　取消乙肝检测是乙肝病毒携带者的福音

　　肝病网主任认为，常规体检中取消乙肝检测项目是一个不错的政策。主任表示，乙肝病毒携带者中很多人是受过高等教育，有想法，有才能的。但正因为体检检查出自己是乙肝病毒携带者就被用人单位拒之门外，这对于他们来说是很痛苦的，也影响了他们的前程。让乙肝病毒携带者就业是很有必要的，特别是那些H B V -D N A呈阴性的携带者就更不应该阻止他们工作了。因为这类人很少会发展成为肝炎，他们没什么传染性，不会危害他人。

　　乙肝患者应做好自我防护

　　不过肝病网主任也提到，取消乙肝检查项目对于那些慢性、迁延性肝炎的病人来说不是太好，这样会很难控制这一部分病人的病情。所以主任希望知道自己是乙肝的朋友，更应该规范自己的行为，做好防护工作。比如在多人聚餐时使用公筷;不要让自身的血液、唾液或其它分泌物污染周围环境，感染别人。

　　■释疑

　　疑惑1

　　乙肝会通过血液传播吗?

　　正解：没有抗体很危险

　　肝病网解释，如果没有接种过乙肝疫苗或是没有乙肝表面抗体形成存在的人输入含有乙肝病毒的血液或血制品，肯定会感染乙肝。

　　疑惑2

　　乙肝会通过破损的皮肤和粘膜传播吗?

　　正解：会，但几率很低

　　肝病网主任表示，如果医疗器械消毒不严，器械含有乙肝病毒，导致人员感染乙肝病毒非常有可能，但是得上乙肝者寥寥无几。至于修足、文身、扎耳环孔、共用剃须刀和牙刷等也可传播乙肝，但几率很低。

　　疑惑3

　　众多的乙肝患者是怎么得来的?

　　正解：之前未将乙肝纳入免疫计划

　　我国乙肝高发，最突出的特点就是家族聚集性，家族中一旦发现一例乙肝，可能顺藤摸瓜，以其血缘关系亲近为线索，找到一个乙肝“关系网”。乙肝家族性垂直传播主要的途径是母婴垂直传播和父婴垂直传播两种。

　　■特别提醒

　　无抗体一定要注射疫苗，抗体减弱应及时加强

　　现在不少人懂得用打乙肝疫苗来预防乙肝。但若是打了疫苗没有产生抗体，或几年后抗体减弱没有及时加强，都有感染乙肝的可能性。

　　在“慎选第一次轻松每一天———提高乙肝患者生活质量专家谈”系列媒体活动上，肝病网主任说，随着疫苗的推广，以后的病人会随之减少。但不要认为打了疫苗就可一劳永逸。据侯肝病网主任解释，这是因为在打了疫苗后，有些人不一定会产生抗体。所以在打完第三针疫苗后的一个月后，应该去检查一下是否已产生抗体，若是没有就还要继续打疫苗，另一个措施是加大疫苗的免疫剂量。

　　以后每年检查一次乙肝病毒指标(俗称“两对半”)，观察乙肝病毒表面抗体是否依然存在;如果表面抗体已经消失或滴度过低，可再次接种。一般来说再加强一针就可以了，加强了以后还是要5年检测一次。

　　■自身保养

　　乙肝患者禁酒少熬夜，病毒携带者定期复查勿乱服药

　　乙肝患者急需“脱恐”治疗

　　从中医角度来说，肝病网主任认为，乙肝患者在饮食调理上，不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，所以，乙肝患者适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率。而对泡菜、腌酸菜、变质残剩菜、咸鱼、或是霉变食物、烟熏和烘烤食物则要少碰。另外就是要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。还要注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外乙肝病人一定要禁酒，喝酒伤肝。乙肝患者还应注意不要熬夜，避免剧烈运动。

　　肝病网主任特别提到，肝功能正常的携带者建议不要服用任何药物，包括各种保肝药。是药三分毒，所有的药物都要在肝脏完成代谢，服药本身也是给肝脏增加了负担。而肝功长期正常时服药难以产生作用。即使要服也要在医生指导下服用。值得一提的是，乙肝病毒携带者不要以为自己肝功能正常就是健康人，还是要做好定期复查，以便及时发现问题。

　　■知识要点

　　乙肝传染?没那么容易

　　国外有学者做了一个有趣的实验。两只大猩猩，A携带乙肝病毒，B没有乙肝，把A猩猩胃里的食物转移到B猩猩的胃里，等到B猩猩把食物消化掉，从它的血液中检测不到乙肝病毒。然而危险的是，用一个牙刷为A猩猩刷牙，再用它为B猩猩刷牙，结果，健康的B猩猩不幸感染乙肝病毒。

　　这个实验提醒我们，和乙肝患者一起生活不必大惊小怪，应注意不要和乙肝患者共用牙刷、剃须刀等能够导致体液和血液传播的物品就可以了。

　　三个传染环节具备才可传染

　　提到传染性，肝病网主任认为还必须说一说乙肝传染过程，其实所有的传染病传播都要有三大环节：

　　第一是“传染源”，乙肝病人和有传染性的乙肝病毒携带者，无疑是传染源。

　　第二个环节是“传播途径”，指传染源体内的病毒或者细菌通过哪种途径侵入人体。