时间 : 2009-11-17 22:18:04 来源：携手健康
体质较弱主要有几个表现，首先是晚上睡觉不踏实，爱蹬被子，这样的孩子往往手心、脚心特别热，而且还出汗，所以他总爱找凉的地方。
体质较弱主要有几个表现，首先是晚上睡觉不踏实，爱蹬被子，这样的孩子往往手心、脚心特别热，而且还出汗，所以他总爱找凉的地方。
其次表现为不爱动，容易疲劳。小一点的孩子总爱让大人抱着，不愿意运动。另外还有大便干、食欲不佳、肚脐周围疼等表现。
增强体质需要营养均衡
问：我孩子现在23个月，咳嗽一个多月了，老不好，一直在吃头孢，可是现在还是有痰、尿发黄、嘴唇红、出气特别重。昨天早上都咳嗽吐了。我觉得孩子有病不爱好，是不是体质弱?我该咋办哪?
答：为了确定孩子的体质是否有问题，可以到专业的医院去检测孩子的免疫功能、微量元素等。如果确定孩子的体质确实存在问题，可以在专业医生指导下，进行调理。
如果问题不严重，也可以通过日常营养补充来调理。目前家长中存在一个严重的问题，就是给孩子补营养不均衡。过分注重补充蛋白质、维生素、钙和锌，却很少注意到补铁的问题。其实铁也是很重要的微量元素，切不可等到出现贫血了才去补。
众所周知，人体的营养元素消耗是均衡的，那么，在需求上也必然是均衡的，如果过度补充几种，那么其他的种类必然呈现缺乏的状态，这样的情况还不如什么都不额外补充的效果好。
不光是肺炎，其他很多疾病都一样，如果孩子的体质够强，自身有足够的抗病能力，生病的几率就要小一些。所以，营养摄入均衡是必要的。
幼儿穿衣标准应与大人同样
问：我儿子现在4岁，每年一到冬天，我就愁，不知道该给孩子穿多少衣服合适，老怕冻感冒。请问给孩子穿衣服有什么标准吗?
答：一般来讲，2岁以上的孩子穿衣服多少跟大人一样就可以了。因为每个人对冷热的敏感度不同，所以穿衣没有一个固定的标准。
但多年的临床经验和研究发现，给孩子穿衣服需要细心观察，找到适合自己孩子的标准。但现在有些家长因为怕孩子冻感冒，就多多地给孩子穿衣服，让孩子一点感觉不到冷。这是不对的。
要让孩子有冷和热两种感受，如果一点感受不到冷，是不利于生长发育的。孩子跟大人一样，只要不在外面冻很久，是不会轻易感冒的。
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