增强儿童耐寒训练预防小儿哮喘

时间 : 2009-11-11 15:14:07 来源：海都资讯网

[摘要]

哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病。到了秋天，哮喘体质儿童的呼吸道处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。

提醒：秋冬小儿哮喘高发

南京军区总医院儿科任榕娜医师介绍，哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病。到了秋天，哮喘体质儿童的呼吸道处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。在此基础上，患儿气道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空气、刺激性气味或呼吸道病毒感染等，会加重原有炎症反应，增高呼吸道阻力，便诱发哮喘。

此外，虽然秋季气温逐渐下降，尘螨大量死亡，空气中致敏成分逐渐下降，但是气道内炎症及高反应状态的消退需要很长时间。气温下降，可引起呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入，引起感染，诱发哮喘。因而每当冷空气来临，就会形成一个哮喘病发作高峰。

建议：增强儿童耐寒训练

多数小儿哮喘患者是在深秋时节发病或复发，而很多患儿在呼吸道感染恶化为哮喘前会出现一个警示，即夜咳增多，而且表现为繁咳，因而在这个季节家长尤其要注意小儿哮喘的预防和治疗。

任医师介绍，通过避开过敏源、在医生指导下预防性服药等措施，可以长期控制并减少哮喘的发作。但哮喘的预防重于治疗，因此更重要的是加强哮喘儿童的耐寒训练。据了解，经过耐寒锻炼的哮喘儿童抵御寒冷的能力将大大加强，而且哮喘的发作次数也会减少。

目前福州的天气还不算太凉，任医师建议，从现在开始，哮喘儿童就可以有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增强肌体耐寒冷的适应能力。如适当地接触冷水，用冷水洗手、洗脸等；适度地“秋冻”，即不要太快给孩子加厚衣服，有意识地让肌体冻一冻，也可以增强御寒的能力；天冷时也要适当开偏窗通风，让冷空气与室内空气交换流通；此外，增加户外活动，在低温状态下坚持每天户外锻炼，可使皮肤御寒的能力大大加强，免疫功能得到明显提高。但同时需注意的是，该过程要循序渐进，以不引起过度寒冷为度。

(责任编辑：孔飞)