支气管扩张日常生活的宜忌

支气管扩张治疗的宜忌总则为避免过劳、情绪波动及呼吸道感染和刺激等；嘱病人继续巩固治疗至症状完全控制并随诊。

【日常生活宜忌】

（一）饮食

1．饮食上以质地清淡、营养丰富的食物为主，例如小米、豆腐、白菜、白萝卜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果、银耳、百合、荸荠、杏仁等，慎食或禁食辛辣刺激食品，忌烟忌酒，忌食辛燥发物如虾、狗肉、雀肉等。   

2.保持大便通畅，对防治支气管扩张继发感染具有重要作用。平素服些润肠通便之食品及中药配制的饮料既可通便，又可化痰。多吃蔬菜水果，如生梨、香蕉等。

3．注意营养，提高机体抵抗力。对慢性支气管扩张病人，可加用润肺补肾之品以增强机体抗病能力。支气管扩张病人痰量较多，易耗津波，故应多喝水，可补充体内消耗的律液。患感冒要及时治疗。多吃营养食品，如含有维生素C的食品，增强肝脏解毒功能，强化肺的功能。

4．发病期忌食温性食品，如羊肉、狗肉、海胆、油赋之品。忌烟，忌酒，慎食或禁食车辣等有刺激的食品；忌食辛燥之发物如狗肉、猪头肉等。并可选用以下食疗方服之。

（1）灵芝汤  灵芝20g，桔梗10s。第1天将两药稍煎片刻，取汁50m1；另用粳米50g，大枣15枚煮稀粥。先服灵芝扬，后进大枣粥。灵芝和桔梗1剂可连煎3天，每次均取汁50ml，大枣粥则每天煮1次同服。由于灵芝有显著的排痰作用、抗过敏和调节免疫功能，桔梗有止咳、排痰、解毒作用，大枣粥有益气健脾的作用，故本方适用于以咳嗽、吐脓痰为主老。可间断反复服用。

（2）生梨  去皮常食之。

（3）贝母粥  川贝研极细末，取5～10g兑入稀粥中，每日1～2次，经常服之。

 (4)鸡蛋田七末  鸡蛋1个，打开，田七末3g，藕汁1小杯，陈酒半杯，隔汤炖食之每日1次。本方止血效果好。后3方适用于阴虚内热或咯血为主者。

（二）运动及保健

1.医疗操:做本操的目的是使痰从扩张的支气管中排出，减少中毒，改善肺通气，使缺氧状况得到改善，增强肺内血液循环和淋巴循环。

（1）膝胸卧位：胸部贴床，两腿脆起，两膝撑在床上或被子上，两膝稍分开，尽可能使大腿与床成垂直线，以增大躯干的倾斜度，在这种姿势下做深呼吸练习。呼气时，腹肌缓缓内收，以使膈肌向上挤压胸腔。此式有助于痰液排出。如果同时轻轻捶背，效果更好。

（2） 健侧卧位：呼气时按压患胸，同时做数次呼吸。

（3） 仰卧位：两腿自然伸直时吸气，屈膝时呼气。

（4）两腿骑坐于椅上，两手叉腰，身体缓缓左右拧转。

（5） 两膝微屈，两脚距离约2～3尺，两臂伸展，同时在身前绕环，幅度越大越好，身体重心随两臂移动而转移，两臂在转至下方时，像扫树叶一样。

2．外敷散：取肉桂末3g，硫磺18g，冰片9g，用大蒜汁(或生姜汁)调诸药成干糊状，敷双侧涌泉穴(用因料布或纱布包好，固定)。本方功可引血下行。临床观察表明，用方药刚目的同时配以本法治疗，常可明显增强止血效果。亦可仅用大蒜捣泥状，外敷涌泉穴，方法同上。

3．穴位注射：用鱼腥草注射液。选肺经部穴孔最，取仰卧位，伸直上肢，于孔最穴处行常规皮肤消毒后，用备有5号短针头的注射器抽取鱼腥草注射液2～4ml(1～2mg)，快速垂直刺入穴位约0.5cm，然后缓缓向深部刺入约1cm，抽回无血，将药掖徐徐注入。取双侧穴位同时注射，1日2次，每次每穴用药液2m1，3天为1疗程。咯血止后，改为1日1次，剂量同上，双侧穴位注射，或左右穴位隔日交替注射．巩固治疗2～3天。

4．针刺；取肺俞、巨骨、尺泽穴；配穴取列缺、孔最、太渊等。每次针3～5穴，平补平泻，留针5～10min。针灸对咯血有一定的效果，尤其是少、中量咯血，且简便易行。

（三）生活调摄

1．支气管扩张患者应锻炼身体，增强机体抗病能力。病室或家庭卧室要经常通风换气，禁止吸烟，但需保暖，免通风邪，防止感冒。

2．细菌感染急性发作期，应记录24h痰量及痰的性状(颜色、气味)。鼓励患者咯痰，指导晨间体位排痰。病情危重或发热时随时记录生命体征体温、脉搏、呼吸、血压变化。重病患者，护理人员应协助翻身、拍背，促进痰液排出，注意引流排痰，保持呼吸道畅通，以减少继发感染，防止病情恶化。咯血患者，要记录咯血量，以便及时施治，要警惕大咯血的发生，准备支气管镜随时抽吸气管内积血，防止窒息。

3．保持心情舒畅，对重病患者要给予精神鼓励，作好心理护理，让患者树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，促进疾病早日康复。

4．忌暴饮暴食，忌烟酒，注意饮食调摄。应注意营养，多食富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类等。若发热、大量脓性痰出现．则宜食富含维生素、容易消化的食物，吸烟会降低抵抗力，加重感染，应力求戒烟。出现咯血者不宜饮用酒类饮料。

5．忌过度劳累。适当参加体育锻炼，增强体质，减少呼吸道感染的发生率。出现咯血者，不宣参加重体力劳动，应避免剧烈活动。

6．忌风寒。避免受寒，少去人群集中的公共场所，积极预防感冒；认真处理口腔、上呼吸道慢性感染，以防止污染分泌物被误吸入下呼吸道，诱发感染机会。口腔和胸腹手术患者要加强术后口眨呼吸道护理，慎用镇静、镇痛止咳药物，重视呼吸道湿化、稀释分泌物，鼓励咳嗽，必要时可作吸痰，使痰液引流通畅。