月经不调治疗的饮食宜忌有哪些？

时间 : 2009-10-14 16:28:56 来源：百度知道

[摘要]

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

　　月经不调治疗的饮食宜忌
　　1.水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
　　◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
　　2.冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）
　　◎热咖啡和热茶一般没有限制。
　　3.蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
　　（二）月经不调治疗的平时注意事项
　　1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
　　2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
　　3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
　　4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
　　（三）月经不调治疗的注意事项
　　1.月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
　　2.月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
　　3.月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。
　　4.月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。
　　5.调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
(实习编辑：HF）