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牙周病的保健方法

时间 : 2009-06-05 17:52:12 来源：39健康网

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[摘要]

　　1．采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。
　　2．牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。
　　3．正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。
　　4．多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。
　　5．有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。
　　6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。

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关键词: 牙周病

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