子宫内膜异位症是一种很常见的疾病，有人甚至认为，它有可能成为这个世纪最重要的女性疾病之一。由于它的复杂和棘手，需要有一定经验的专业医生根据每个人的患病情况进行适当的诊治。
【尽早确诊】
根据有关研究证实，子宫内膜异位有明显的遗传倾向。如果你的家人中有患子宫内膜异位的话，那么你就要留心了，因为你患该病的可能性是一般人的7倍。
【减少排卵】
用服用避孕药来减少排卵，不乏是个选择。但对于比较
肥胖或吸烟的女性来说，是不适合服用避孕药的。可以请教医生，让他根据你的情况做出相应的决定。能怀孕当然是最自然的一种减少排卵的方式。
【加强免疫】
任何疾病都需要通过提高机体免疫力来予以抵御。所以，要始终保持身心愉快，因为任何
沮丧、
忧郁、精神压力都会降低体内的免疫力。
【必要运动】
每周运动时间超过2小时的女性，患
子宫内膜异位症的几率比不运动的人要少一半。这是因为运动能增强人体内有益的前列腺素浓度，其原理和服用避孕药是一样的，不用担心会存在任何副作用;此外运动还能使大脑释放一种叫做内啡呔的化学物质，使人感到身心愉悦。
【经常咨询】
由于子宫内膜异位症的病因至今尚未有明确的说法，所以患者应与医生保持必要的联系，你可以从中得到最新的资讯和新的治疗方法。
(实习编辑：赵小婷)
