北京口腔医院牙体牙髓科主任医师董雯，是一位也抱着好奇的心情尝试过多种美白产品的专业牙科医生，总结出使用美白牙齿产品的经验：多数美白产品不能长久维持美白效果，一般只对牙齿因外部染色(如咖啡、浓茶)的美白效果较好;而对牙齿内部机构的损伤(如
四环素牙和氟斑牙)，家用美白产品不能彻底去除。所以提醒大家，第一次美白时最好做一次全面检查，由医生给出美白方案。
那么，市场上的这些美牙产品，到底应该怎么正确使用呢?
受访专家：董雯，北京口腔医院牙体牙髓科主任医师。
牙贴膜：有一定美白功效
使用方法：从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。
专家建议：如果您想依靠牙贴膜来美白自己的牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白的效果都是暂时的，要不了多久就会恢复原状。
美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，家用产品其浓度往往较低，最为关键的是造成牙齿着色、发黄的原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致的牙齿变黑，美白牙贴功效较为局限。
用前注意：美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用;决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，
牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用;使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用;儿童不推荐使用。
白牙笔：临时用的化妆品
使用方法：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。
专家建议：白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，但易溶解而脱落、不能长久保留。白牙笔主要是通过人工合成的白色色素来掩盖“有色”牙齿，就像涂指甲油一样，在牙齿的表面覆盖了一层白色素。其最大的优点是患者可根据自己意图，有针对性地选择自己想美白的牙齿，而不会像牙贴那样全部覆盖。缺点是患者自行使用，容易掩盖牙齿不白的真正原因。
同样，该类产品可快速清除因烟、茶、咖啡、红酒、食品色素等引起的黄牙、黑牙，而对四环素牙等牙质结构发生改变的牙齿，效果有限。
用前注意：不要长时间使用;不推荐给儿童使用;使用过程中如出现牙齿酸痛马上停用;孕妇避免使用。
牙粉：多了一项清洁功能
使用方法：该产品是粉状颗粒，使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。
专家建议：相比于其他单纯美白的产品，牙粉又多了一项清洁功能。
牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强的清洁功效，由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下牙粉。
用前注意：一定要先刷完牙后再用牙粉，不宜直接使用;对四环素牙等无效;牙齿本身有创伤和口腔
溃疡的人应该慎重使用，避免造成不必要的伤害。
白牙套：可以深入到牙缝
使用方法：用一种塑料牙托治疗器，事先把药物挤入牙托内，治疗3～5周即可取得满意的效果。最好是每天早晚各一次，每次20分钟。
专家建议：牙套除医用的塑料牙托治疗器外，有的产品是一种特殊的合成蜡，你可以像捏橡皮泥一样，自己做一套齿模，紧紧包敷在牙齿表面，由于齿模几乎与牙齿外表形状一致，所以药物可以分布到牙齿表面的每一个部位，连牙缝也不会错过。
另外，这类齿模很薄，佩戴时不影响说话，也不会被唾液稀释，保证牙齿美白效果的同时，更加安全可靠。
用前注意：牙套要在医生指导下使用。因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感，应由专科医生严格选择适应症，操作时应保护好口腔黏膜，以防牙龈被灼伤。对于颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差。
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