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心理健康的十项标准

时间 : 2009-03-28 13:48:10 来源:39健康网

[摘要]

  心理健康是指对环境及其相关具有高效而愉快的适应。美国的心理学家马斯洛和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准:   1、有充分的安全感。   2、充分了解自己,并能对自己的能力做出恰当的评价。   3、生活目标符合实际。   4、与现实环境经常保持接触。   5、能保持个性的完整与和谐。   6、具有从经验中学习的能力。   7、能保持良好的人际关系。   8、情绪表达适当并能及时控制情绪。   9、在不违背群体的意愿下,能有限度地发挥个性。   10、在不违背社会的准则下,能努力使个人的基本需要得到适当满足。 (实习编辑:裴倩)
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