夏日炎炎，妈妈带宝宝外出要注意：
1.择时外出
夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝外出，这一时间段里紫外线很强。外出时应选择在树荫下活动，并使用防晒伞、遮阳帽等。最好给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。以免皮肤直接暴露在日光下。
2.掌握外出时间
每次外出时间不可过长，在夏天外出时间一般以每次30―40分钟为宜，其间一定要注意补充水分。
3.防晒产品的选择
当宝宝六七个月大的时候就可以使用防晒品了。外出前30分钟，应把防晒品涂抹在宝宝会暴露的皮肤部位，每隔两小时左右补擦一次。日光强烈或在外面暴露时间比较长时，可选择防晒系数为25的防产品，平常用防晒系数15的产品即可。
一旦被
晒伤，要立即带宝宝去看医生。同时，妈妈也应尽快采取以下措施减轻宝宝的痛苦：
1、用冰牛奶或凉茶浸泡过的纱布，在晒伤处冷敷10―15分钟左右，再涂些清凉的润肤油。
2、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。
3、晒伤后宝宝如果出现不适症状，可以用红豆15g、薏米30g、玉米须(用布包好)，洗净后加适量水煮粥给宝宝吃。
4、用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上，10分钟后疼痛就会自然消减。
更多精彩内容 请点击39
皮肤病频道
（实习编辑：陈俊琦）
