天气越来越干燥。天气干燥加上精神压力大等,很容易诱发口腔
溃疡。专家建议,减轻压力可以预防口腔溃疡的发生。
推荐阅读:“许多人认为西式快餐营养丰富,长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领,由于工作紧张,经常就近吃快餐。这样吃一段时间后,他们便会觉得食不甘味,整天一到吃饭的时候就发愁,几乎没有什么可以引起食欲,吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道,统统一个样。”……《口腔溃疡 当心“快餐症”
》
研究发现,精神压力大、长期睡眠不足、生活没有规律等因素会影响人的免疫力,进而诱发口腔溃疡。专家指出,虽然口腔溃疡很大程度上取决于个人的身体条件,但是如果尽量避免这些诱发因素,可以降低发病率。
专家建议人们在生活中时刻保持轻松的心态,保证足够的睡眠,生活得规律一些,不要过度操劳。另外,还要多吃蔬菜、水果,多饮水,清理肠胃,防止
便秘。
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(实习编辑:赵博欣)