乙肝携带者常见的几种心理
1、惧怕心理 根据每个人的不同情况，惧怕内容有所不同。青年人怕因此影响恋爱、结婚、生育，也有人怕影响自己前途，如考大学、找工作、出国、升迁晋级等。还有的人怕被别人歧视，不少人怕发生
肝炎、肝
硬化、
肝癌。惧怕心理的产生，主要是对乙肝带毒的实质不了解。其实，怕没有用，要正视它，应以正常心态对待，淡化自己身上的“毒”，因为心理压力也可能导致一些躯体症状出现。
2、焦急心理 “我怎么这样倒霉!”“何时能治好?”“我该怎么办?眼看结婚在即，带着乙
肝病毒结婚能行吗?”……经常有乙肝带毒者对我焦急地诉说、咨询。焦急会让人烦躁，影响情绪，影响工作和生活。
3、悲观心理 错把乙肝带毒当成乙肝，认为患乙肝永远治不好，最后必然走向肝硬化、肝癌。于是，产生自卑、悲观心理，甚至有“了此一生”的念头。
4、漠然或无所谓心理 也有些人满不在乎自己是乙肝带毒者，不关心治疗信息，不掌握注意事项，照样饮酒不误，也不去定期复查，“反正治不好，管它呢!”结果这些人因此发病，最终成了肝炎病人。
乙肝至今没有特效疗法，这是我们不得不承认的。既然与乙肝打持久战已经不可避免，大家就一定要重视自我保养，坚持以下护肝原则。
原则一：谨慎用药，护肝第一。“是药三分毒”，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担。因此，不论是何种药，能不用则尽量不用;确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用，切忌滥用、多用。
原则二：劳逸适度，保证休息。在工作和学习中，应该劳逸适度，切忌加班加点，少睡熬夜。
原则三：饮食清淡，新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥，淡而不咸，新而不陈，鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮酒。
原则四：知足常乐，闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说：“怄气伤肝”，有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态，自然会有利于乙肝患者的长治久安。
原则五：定期检查，保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白，如果有临床症状者，最好每3～6个月检查一次。时刻警惕，有备无患。
乙肝抗病毒讲究战术！
“5色”预警肝脏病变
丙肝治疗细节很讲究
健康生活远离
脂肪肝
恬淡生活 养肝保肝！
乙肝用药 讲究精简！
牛奶可以预防肝癌吗?
18招阻止肝脏发福！
哪些天然食物能保肝？
乙肝治疗在不断进步
想了解更多肝病的相关知识，请点击>>>> 肝病频道
（实习编辑：李杏）
