人们都说现在的孩子有福气，想吃什么，既有地方买，家长又有钱买。独生子女在家里，就像一个“小太阳”，全家人围着他团团转：
上班忙的家长顾不得做饭也没关系，各式各样的方便食品应有尽有;出门不远就有洋快餐，那里的用餐氛围和食物口感都能讨孩子们的喜欢;至于奶油蛋糕什么的，孩子想吃就吃，何必等到过生日;各种零食不仅种类多，而且家里保证及时供应，任由孩子自取进食。
然而，不少平时大饱口福的孩子，却在医院查出了贫血。这让家长感到困惑：“吃”、“喝”都上档次，怎么孩子还会得“穷病”?
贫血常见，病因有变
“富贵贫血”
喝着牛奶，吃着奶油蛋糕，啜着酸奶、奶昔，消灭着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么也查出
缺铁性贫血呢?
虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，可是牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶仅含铁0。1-0。5毫克。幼儿每日需铁12毫克，即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。
更何况，随着奶制品一同入肚的糖分，使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血，人们又称“富贵贫血”。
预防方法：
纠正偏食的不良习惯，孩子的食谱要更广一些。特别是要让孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。
“巨幼贫”
这是个名副其实的“蛋宝宝”。鸡蛋是宝宝的最爱，一天至少也要吃三四个，连打饱嗝都带着“蛋味”。“蛋宝宝”见着绿叶菜，要么不吃，要么含在嘴里不往下咽，咂咂味儿就吐了。家长纳闷儿，如此“高蛋白”的吃着，怎么小脸儿就是红润不起来，去医院一查，还真查出贫血来了，叫“巨幼贫”。
营养性
巨幼细胞性贫血，并非缺乏造血的原料――铁。宝宝发生这种贫血，是因为新鲜蔬菜和水果吃得少，缺少叶酸所导致的。孩子缺少叶酸，骨髓内的红细胞就不能发育成熟，这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰，寿命短，孩子就发生“巨幼贫”了。
可见，“高蛋白≠营养好”，营养好是指杂食营养摄入均衡，适量。
（实习编辑：戴月娟）
