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四大经典食疗治疗便秘验方

时间 : 2009-03-27 15:57:48 来源:39健康网

[摘要]

  便秘病人可以选用下面这四个食疗验方进行调治:   ①麻油拌菠菜   用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。   ②芝麻粥   用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。   ③北杏炖雪梨   做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。   ④无花果蜜糖粥   将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。 (实习编辑:伍智聪) 带你看《养生的智慧》 专家:冬天受风 小心面瘫 这样睡 女人更容易老 最简单的判断自己体质方法 补血美容 明星喝四物汤 别进入“气血”认识误区 一天十颗枣,一辈子不显老 补肾对女人同样重要 日常排毒养颜食品全搜集 泡脚秘方 泡出你的精气神 更多中医最新资讯,请关注39中医频道――中国第一中医门户
关键词: 便秘
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便秘疾病

粪便检查,应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附,直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附,中老年患者经常出现少量血液时,应特别注意大肠癌,结肠痉挛性... 详细

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