我平时血压不高,可是怀孕后第一次去产检就被告血压有点高140/80，因为知道妊娠
高血压对孕妇和胎儿来说危害是很严重的,所以当时很
紧张,医生说只要平时注意按时产检,就能避免不必要和伤害.还告诉我平时饮食上要注意均衡营养,多吃含优质蛋白质的食物.少吃过咸的食物,控制体重,严格控制热量的摄取. 防止过胖.这些我都一一做到了,我怀孕前120斤,怀孕后一共长了30斤,基本控制在正常范围内.
因为父亲是高血压,我怕会遗传,医生告诉我一般怀孕期的血压偏高,生完宝宝就会恢复正常了. 不要给自己太大的压力，妊娠综合症也是因人而异的，一定要定期做产前检查.自己多注意,平时保持乐观的心情,对自己和宝宝都有好处.我每天和宝宝一起听音乐,散步 .感受着做母亲的幸福,整个孕期在平平安安中渡过,在期盼和幸福中迎来了自己健康可爱的女儿.
正如医生说的,生完宝宝第二天血压就正常了110/70。虽然现在血压一直是正常值,但我还是挺注意的,预防高血压就应该提前,不要等到血压出问题了,再去后悔己经晚了.我父亲就是因为年轻时没注意,到老年成了高血压,天天靠吃降压药维持着血压正常.
希望孕期的准妈妈一定要按时产检,随时注意自己的血压, 如果您诊断为高血压，则应尽快就医，以讨论在怀孕期间控制高血压的方法。以免出现并发症,伤害到自己和宝宝. 祝福所有妈妈和宝贝都平安，健康!
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（实习编辑：李杏）
