出租车司机赵师傅最近总觉得
咽部有异物感，而且吃饭后胃里的“ 酸水”和胃内容物往嘴里涌，还有“烧心”的症状。他以为是老毛病
咽炎犯了，到药店买点药吃，可总不见好转。前些天，赵师傅去参加一个朋友的婚礼，坐到桌上没吃几口就有想吐的感觉，只好赶紧往卫生间跑。于是，赵师傅在家人的陪同下来到医院就诊。
赵师傅对医生说，他烟瘾特别大，早晨起床第一件事就是点上一根烟，每天要抽两包多，而且吃饭也是饥一顿饱一顿的。出车时，赵师傅总要带上一杯特别浓的茶，每天还要换上四五次茶叶。另外，赵师傅还特别爱喝酒。久而久之，赵师傅患上了胃食管反流病。
长期吸烟和酗酒可减弱食管下段括约肌的防御功能，容易造成胃食管反流或使反流症状加重。烧心、反酸、反食、胸骨后痛是该病的典型症状，这一疾病若不及时治疗，很可能引发诸如
食管狭窄、
食管炎（黏膜糜烂）等并发疾病，甚至可能引起食管腺癌。
一旦得了胃食管反流病，患者要戒烟戒酒，避免进食过冷、过热、刺激性的食物。不要喝浓茶，少喝咖啡，少吃巧克力等高糖高脂食物。要培养良好的饮食习惯，少食多餐。睡前3小时内勿进食，睡觉时将床头抬高10～20厘米。
推荐阅读：全面接触胆汁反流性胃炎
必读：秋季养胃“五要领”
经常吃夜宵 更易得
胃癌
牛奶and红茶 养胃好搭档
大蒜是宝 能把肿瘤挡门外
上班族 入秋别忘了养胃
养胃 莫犯以下“四忌”
晚餐太“好” 胃会“生病”
送给胃炎患者的四款养胃菜
吃隔夜菜吃出胃癌来
胃病每月精彩热文TOP10
更多精彩内容 请点击39胃病频道
（实习编辑：陈占利）
