便前不洗手当心阴道炎 女性养成洗手的十种习惯

生活中，大多数朋友都知道厕后要讲究清洁卫生，认真洗手。对于“便前洗手”，很多朋友都觉得没有必要。其实，为了预防 阴道炎等妇科问题，女性不仅便后要洗手，便前洗手也要重视。今天小编为大家介绍有关于女性应该在什么时间内洗手呢？

在生活中，大多数朋友都知道，如厕后要讲究清洁卫生，认真洗手。然而，对于“便前洗手”，很多朋友都觉得没有必要 。但是，手是细菌最爱的部位之一，便前不洗手，便后直接使用手纸，大大增加了细菌入侵的几率。专家提醒，正确洗手可以 有效抑制细菌传播，为了预防阴道炎等妇科问题，女性不仅便后要洗手，便前洗手也要重视。

便前洗手不古怪 电脑族更要警惕

手，是人体与外界接触最为广泛的部位，更是细菌、病毒最爱“纠缠”的部位之一。调查发现，人的双手粘有大量病原微 生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。女性如厕时，使用手纸、卫生巾、护垫等卫生用品 时都需要用手操作。所以，女性若手部清洁没做好，就大大增加了阴道炎“中招”几率，尤其天天键盘不离手的“电脑一族” 。

根据微生物学家查尔斯·格巴博士发现，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，相比之下，卫生间的马桶座圈的每平方英寸 才有49种细菌。所以，女性尤其电脑族小白领，不仅如厕后要清洁双手，便前清洁更要引起重视。

专家指出，没有便前洗手的习惯，最容易“中招”的疾病是性传播疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿系统感染。在性传播疾病 中，尤其是尖锐湿疣和淋病，都可能受手带病毒的影响。另外，女性熬夜后、经期时，抵抗力比较弱，病菌更容易乘虚而入， 此时清洁工作更不能松懈。

必须要洗手的10个时机

专家提醒，要把手部清洁工作落实到日常生活中的方方面面，特别是以下10个时机最容易将手部细菌带到体内，女性要引 起注意。

①饭前、饭后。病从口入，进食前不洗手，用餐时直接接触筷子、碗边、食物，可直接将细菌、病毒带到体内。

②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。专家指出，公共设施仍然是最严重的污染源，单凭肉眼是无 法判断一个公共设施上有多少细菌，上一个使用者有没有洗手、有无没有性传播疾病等。

③触摸眼、口、鼻前。

④如厕前、后。无论男性、女性，如厕是手部直接、间接接触性器官的重要途径，细菌最容易有机可趁。

⑤服药之前。大部分人习惯把药先放在手里，再一起放进口内。

⑥打喷嚏或咳嗽后。

⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。

⑧大扫除后。

⑨接触钞票、硬币后。钞票、硬币是细菌和病毒的聚集地，特别是银行工作人员、财务工作者更要养成洗手的好习惯。

⑩出外回家后。

以上小编为大家介绍的有关于女性洗手的十种习惯，大家是否都清楚了解了呢？在生活中，爱卫生费非常重要的生活习惯哦。 尤其是女性朋友，一定要认真做好卫生，远离疾病的困扰。一般来说，洗手要使用洗手液或肥皂，清洗手指、指缝、手腕等部 位20秒以上，才能达到真正的清洁效果。