怎么治疗痛经引起的不孕不育

痛经水果女性常见的妇科疾病，但是很多女性不在意，吃一些止痛药缓解疼痛就觉得没有问题，这是错误的。生活中不能忽略这种疾病，一定要及时的治疗，因为这个疾病会引发女性不孕不育。需要掌握一些治疗痛经的方法，避免不孕不育，如果出现这个后果的话，将会更加难治愈。

怎么治疗痛经引起的不孕不育

1、保持健康的心态

在痛经的时候要主要心情，不要出现沮丧的情绪。多看一些喜剧，这样大脑会分泌一些物质，能够切断疼痛的信号，能够达到止痛的效果，长期看喜剧，可以让这种物质增加，达到治疗痛经的目的，能够避免不孕不育。

2、做眼镜蛇运动

痛经严重的话是会导致腹部疼痛，适当的活动，做眼镜蛇运动，能够有效的缓解。这样能够强化腹肌承受子宫收缩时的疼痛，能够缓和血流的流速，保证腹部舒适。

3、注意保暖

在月经期间要多注意腹部的保暖，不要受凉，适当的多喝热水，避免疼痛。多穿一些保暖的衣服，能够扩张人的血管，加快血的流速，对抗平滑肌收缩，达到治疗疼痛的目的。

4、保持低臀抬头的姿势

臀抬头的姿势可以改善子宫的状况，缓解疼痛加重，防止不孕不育。这样方便经血流动，能够解除盆腔的淤血，达到减轻疼痛和腰背不舒服的情况。

痛经虽然是一个常见的情况，但是不能忽视，需要合理的治疗。上述四种方法希望能够帮助到您。平时在月经期注意不能剧烈的运动，避免性生活，适当的户外活动，可以放松心情，缓解压力。如果痛经比较严重的话，及时的吃药治疗，防止痛经引起不孕不育这种并发症。