直肠炎要全面进行保健 如何做

直肠炎对于消化能力的影响其实还是很大的，需要及时的做好预防和护理，对病情的恢复和控制好。直肠炎出现以后，会严重的危害大家的健康，做好及时的预防对健康的恢复好。想要缓解直肠炎的情况，大家应该重视身体的预防，做好全面的保健可以减少危害。那么，直肠炎应该怎么做好保健呢？一起看看吧。

直肠炎的常见保健方法有哪些?

1、饮食是很重要的一点，高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

2、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

3、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

4、避免受凉，控制情绪。

5、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

6、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

这些都是关于直肠炎需要注意的几点，做好这些预防对病情的改善好，大家要重视预防，做好及时的改善，对健康的恢复好。想要改善消化的能力，就要在日常的生活中做好预防，做好这些可以减少身体的影响和危害，希望这些能帮助到大家。