性厌恶：预防
在治疗的开始阶段。要劝告病人暂时分居。停止性交。以解除对性交的恐惧感。然后。建议患者独自观看和抚摸自己的身体。以便进一步熟悉自己身体的各个部位。并体会能引起兴趣的舒适感觉。因为女性一旦对自己的身体熟悉后。就能在性生活中更好地向男方表达感情和需要。
为了使女性进一步体会性感。可以用按摩器在外阴部进行按摩。体会震颤的感受。同时。要不断加强耻骨尾骨肌的紧张——松弛训练。在此基础上。寻找自身的最佳刺激点。
通过手法刺激而出现性感后。可以进一步过渡到性交活动了。
夫妻间和谐性生活的小秘决：
◇欲望或性冲动是双方都有的。而不是一方热烈。另一方漠然处之。不以为然。因此。要想求得夫妻性生活的和谐。首要一点是双方都有要求。这是不可缺少的条件;
◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示;
◇性行为开始后就要集中精力。不要去想与此无关的事。只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果。
◇愉快情绪应互相感染。性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋。激动。愉快等感染给对方。不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生;
◇性行为的结束应当是互相照顾。互相等待的。这一点尤其是男方更应注意。根据性别特点。男方在射精后很快就结束了性兴奋。女方则滞后。并要很长时间才能平静。所以男方在获得性满足后。应当对女方有所等待。用抚摸。拥抱。接吻的方式表达自己爱慕之情。使女方获得满足。绝不要造成自己需要时就发生性行为。自己满足了便酣然而睡的情况。久而久之就会使女方对性生活感到冷漠。甚至厌烦。
做到以上几点。夫妻性生活就会充满和谐。
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