佝偻病：预防
预防佝偻病的关键是补充足量的维生素D。最好的办法就是晒太阳。可以说。小儿佝偻病不仅仅是缺钙。还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D。促进钙的吸收。使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定。婴儿皮肤娇嫩。应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞。或在太阳刚出来。日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动。晒晒太阳。以中午前后为佳。此外。还可适当补充维生素D。通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充。足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位。以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2岁以后。小儿生长速度减慢。户外活动增多。一般无需再服用维生素D。
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