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怎么有效预防白内障

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  现在又需要说道疾病的预防了,这次的疾病是白内障,众所周知,白内障对老年视力的威海可是非常大的,因此,一定不要到得了疾病才觉得后悔原来没有好好的预防,其实老年想要预防白内障也十分的简单呢。可在出门时戴上太阳镜。眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种...

  现在又需要说道疾病的预防了,这次的疾病是白内障,众所周知,白内障对老年视力的威海可是非常大的,因此,一定不要到得了疾病才觉得后悔原来没有好好的预防,其实老年想要预防白内障也十分的简单呢。

  可在出门时戴上太阳镜。眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种情况的发生,人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射。

  要多喝水。脱水是引起老年性白内障的主要原因之一,白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时,应及时补液,以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

  要多吃富含维生素C的食物。维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。

  4要控制好血糖。糖尿病是老年的常见疾病。而白内障又是糖尿病的常见并发症。因此,糖尿病患者一旦出现了看远处物体很清楚。

  5老年还要积极地治疗甲状腺功能减退等可并发白内障的疾病,同时要少吃盐、少吸烟,防止眼睛受到机械性损伤,并应经常做眼保健操,这样才能提高眼睛的抗病能力,达到预防白内障。

  养成良好的生活作息习惯能够帮助人体预防很多种疾病,虽然现在生活条件好了,也不要在饮食方面毫无节度,大鱼大肉的要控制摄入,只要能够保证人体代谢足够的能量营养就可以了,不要长期过剩导致肥胖对身体健康是不利的。

关键词: 白内障
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白内障疾病

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