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月经不调不同形式的调理方式

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

核心提示: 取黑木耳若干,将其烘干后研成细末,每次取6克,用开水冲泡后加入红糖送服,每日2次即可,能够有效缓解月经过多或经期延长症状。专家指出:月经不调的症状表现都是相对独立的,这样的情况下,在调理方式上,专业的调理方式会有一定程度的不同,对于生活方面因素引...

核心提示: 取黑木耳若干,将其烘干后研成细末,每次取6克,用开水冲泡后加入红糖送服,每日2次即可,能够有效缓解月经过多或经期延长症状。

  专家指出:月经不调的症状表现都是相对独立的,这样的情况下,在调理方式上,专业的调理方式会有一定程度的不同,对于生活方面因素引起的月经不调,也可以选择排除因素以恢复月经正常,但建议是在排除因素的基础之上,辅以调理方式。下面,就这方面具体进行介绍:

  1、月经过多或经期延长的食疗方

  取黑木耳若干,将其烘干后研成细末,每次取6克,用开水冲泡后加入红糖送服,每日2次即可,能够有效缓解月经过多或经期延长症状。

  2、月经不畅或痛经的食疗方

  取若干黑豆,将其炒熟后研成细末,每次取30克与12克苏木同锅熬制,待水开后加入红糖送服,可有效缓解痛经或月经不畅症状。

  3、经期缩短的食疗方

  每次取500克干芹菜放入锅中,加入2碗水,待其煎煮至1碗水时关火即可服用,可达到纠正月经周期的目的。

  4、血虚型月经不顺的食疗方

  将10克当归放入适量的水肿煮开,然后打入2个鸡蛋,待鸡蛋熟后加入50克红糖,均匀搅拌即可吃蛋喝汤。此食疗方在每次月经后服用1次即可,对血虚型月经不顺有较好疗效。

  5、虚寒型月经不顺的食疗方

  将羊肉100克放入锅中,加入适量切成片状的生姜,并根据个人口味加入食盐等调味品同煮,待羊肉熟烂后即可吃肉喝汤,可有效缓解虚寒型月经不顺之症。

  月经不调的调理需要针对病因,在出现月经不调时注意自检,有些情况的月经不调也是由于疾病所引起,主要就是指生殖系统疾病,但内分泌方面的因素却也是不可忽视的,尤其是青春期女性,内分泌不稳定是主要因素。

关键词: 月经不调
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