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月经期间如何预防月经不调

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  月经不调是一种比较常见的妇科疾病,积极的做好月经不调的预防工作可以有效的降低该病的发病率。但对于一些生活和工作压力比较大的女性来说,在月经期间做好月经不调的预防就比较困难。那该如何在经期有效的预防月经不调呢?月经不调的预防首先要注意经期不要吹冷风。这是因为在月经期间大脑皮层的兴奋性...

  月经不调是一种比较常见的妇科疾病,积极的做好月经不调的预防工作可以有效的降低该病的发病率。但对于一些生活和工作压力比较大的女性来说,在月经期间做好月经不调的预防就比较困难。那该如何在经期有效的预防月经不调呢?

  月经不调的预防首先要注意经期不要吹冷风。这是因为在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。

  还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而达到月经不调的预防效果。

  妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经停经。所以,月经不调的预防要注意在行经期间不要吃冷的东西,尤其是冷饮。

  以上就是为大家介绍的关于在月经期间如何预防月经不调的方法,相信大家已经有了新的认识和了解,希望对大家有所帮助。患了月经不调的女性朋友们要在第一时间积极的到医院接受治疗,争取使病情得到缓解和控制,争取早日健康。

关键词: 月经不调
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