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生活中如何铅中毒?

时间 : 2016-07-20 10:28:03 来源:互联网

[摘要]

生活中如何铅中毒?

儿童铅中毒的膳食与营养干预治疗

①保健性驱铅食品和营养药品

专业性、针对性的驱铅保健食品也是近几年才有的,其主要成分也是从食物或野生植物中提取的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、果胶、纤维素等。通过阻止铅的肠道吸收、组织中铅的置换以及抗氧化作用达到驱铅的目的。锌、钙、铁等矿物质及微量元素和铅一样,都是二价阳离子,在吸收和功能方面相互拮抗和抑制,铅中毒时往往伴随这些元素的缺乏,因此一些微量元素制剂也可以用作驱铅治疗。

注意目前中药治疗尚无科学依据,请慎用。

②铅中毒时如何进行饮食治疗?

饮食治疗的目的是通过对脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等营养素摄入的调节达到驱铅治疗的目的。脂肪摄入增加可以促进铅的吸收;蛋白质可以与铅结合,从组织中置换出铅以减少铅的毒性作用;维生素C、E、B等可以对抗铅的氧化损伤作用;纤维素和果胶在肠道可与铅结合成凝胶,抑制吸收;而矿物质-锌、钙等可以在肠道吸收过程以及吸收后与铅进行拮抗和置换,抑制铅的吸收和毒性作用。

因此,对于铅中毒儿童,首先要做到均衡饮食。少吃肥肉、油炸和油腻食品,适当增加蛋白质和维生素的摄入。多吃些含蛋白质丰富的食物(比如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、牛肉等)、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚果类(核桃、花生、开心果等)、以及黑木耳等。但要注意的是蔬菜水果应洗干净、水果应削皮,因为农药中往往含有铅。同时多喝水,以促进铅的排泄。

铅中毒的预防

儿童铅中毒是完全可以预防的,可以从两个水平上进行预防,即一级预防和二级预防。一级预防主要是进行健康教育,养成良好的卫生习惯,勤洗手,避免接触含铅高的物品,避免进食含铅高的食物,同时每天吃饭要均衡、不偏食,这在前面都已经谈到了。如果家长是从事与铅有关的行业,在下班时要洗澡并换掉工作服后再回家,以免将铅带回家。另外,家庭装修也应该注意避免用油漆、颜料等含铅高的材料。更重要的还是整个社会加强环保意识,使我们生活的环境保持洁净。

二级预防主要是定期给孩子进行血铅检测,可将其纳入常规体检中。这有利于及早发现铅中毒的情况,及早进行治疗,减少对健康的损害。

另外对于准备要怀孩子的夫妇,应在怀孕之前测一下血铅,夫妇双方都要做,这是因为如果父亲铅高的话,精子质量会受到影响;如果母亲铅高的话,在孕期铅可通过胎盘传给胎儿、生后母体的铅可通过乳汁传给婴儿,这样就会引起婴儿血铅升高。因此怀孕之前还是应进行血铅检测,如果血铅高,等降下来以后再怀孕,并且不要使用化妆品和染发剂。鉴于儿童铅中毒的发生率比较高,应该引起家长的重视,但也不必惊慌。如果在日常生活中养成良好的卫生习惯,勤洗手,改善环境,避免食用含铅高的食物,同时每天吃饭要均衡、不偏食,那么就可以避免或减轻铅中毒的发生。当然最根本的预防铅中毒的办法是环境保护、生产和使用绿色环保产品,这需要多部门参与,制定相关法规,需要大家共同的努力。

(责任编辑:jbwq)

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铅中毒疾病

一、人体内铅的测定 (一)血铅:是近期前吸收指标,血铅正常值上限为2.4μmol/L(50μg/dl)。 (二)尿铅:可反映铅吸收情况,尿铅正常值上限为0.39μmol/L(0.08mg/L)。 (三)诊断性驱铅试验:其尿铅1.45μ... 详细

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