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糖尿病患者需多运动 而这些患者不适宜进行运动疗法

时间 : 2016-07-15 15:07:53 来源:久久健康网

[摘要]

我们的生活水平提高了,糖尿病患者也是越来越多。普及糖尿病相关知识显得尤为重要。糖尿病患者经常运动,能够控制病情,减少并发症。但是,糖尿病病人最不适宜早晨锻炼。为什么呢?

  我们的生活水平提高了,糖尿病患者也是越来越多。普及糖尿病相关知识显得尤为重要。糖尿病患者经常运动,能够控制病情,减少并发症。但是,糖尿病病人最不适宜早晨锻炼。为什么呢?

  因为,早晨气温较低,人体内交感神经兴奋性增强,而糖尿病病人又多有心脑血管并发症,遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病病人更应该注意。另外,清晨大多数人都是空腹锻炼,这样极易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。临床上我们常遇到早晨空腹锻炼而致昏厥的糖尿病病人。糖尿病病人(尤其并发有心脑血管疾病者)应把清晨到上午9点作为自己的“警戒线”,在此时间内不要急躁、紧张、生气等,也不要参加较大运动量的活动。

  再者,清晨空气污染更严重,尤其是浓雾之晨的空气。空气污染物中较重的固体物和粒子一般降到地面上,而小于10微米的微粒可以长期在大气中漂浮。白天,阳光照射,地面散热,气流多由下向上,把污物带向空中,近地面大气污染浓度降低。夜间,地面温度下降,污物不仅不能向上扩散,反而趋于回降,雾天污物浓度可达最高点。此时锻炼者呼吸加深加快,污物、灰尘、细菌很容易经呼吸道进入人体内。特别是糖尿病病人,抗病能力差,极易造成肺、气管感染而加重糖尿病病情。同时清晨花草、树丛释放氧气不多,二氧化碳浓度反而较白天高,这是因为夜间绿色植物摄取氧气,释放二氧化碳的结果。

  那么那些糖尿病患者不适宜进行运动疗法呢?

  1)伴有肾脏并发症者:运动会减少肾血流量,降低肾小球滤过率,增加蛋白尿, 加重糖尿病肾脏病变。此类病人不适于进行运动治疗。

  3)糖尿病足患者:运动会加剧肢端缺血、缺氧,加重足部病变。

  3) 伴有心血管并发症者:严重高血压冠心病者,运动能增加心脏负担,升高血 压,易诱发心绞痛甚至心肌梗塞。此类病人运动前应作严格的体格检查,即使 允许参加适量运动,也应严格控制运动量和运动方式,严密观察运动反应的各 项指标,并在医生的监护下进行,切不可超过自身负荷能力。

  4) 严重视网膜病变者:运动会加重眼底病变,增加出血的危险。

  5) 急性代射紊乱的患者:如糖尿病酮症酸中毒,运动会加剧代谢紊乱的程度。

  6) 老年糖尿病人伴有下列情况者为绝对禁忌症:各种感染;肝肾功能衰竭; 心功能不全;新发的心肌梗塞,严重心律不齐,早搏,Ⅱ、Ⅲ度房室传导阻滞 ;严重肺心病,换气功能障碍

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