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牢记肛肠病患者的饮食误区

时间 : 2016-04-06 10:12:35 来源:求医网

[摘要]

我们都知道肛肠疾病的形成和人们的饮食有很大的关系,所以要想缓解肛肠疾病病情也要从饮食入手,但是肛肠疾病的饮食存在很多的误区,专...

我们都知道肛肠疾病的形成和人们的饮食有很大的关系,所以要想缓解肛肠疾病病情也要从饮食入手,但是肛肠疾病的饮食存在很多的误区,专家指出对肛肠病的饮食有四误区要记住,下面介绍的就是这四个误区,一起看一下。

误区一:多吃香蕉能通便

一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。

误区二:膳食纤维要多吃

膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。

误区三:油和肉都不能多吃

工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样。所以,便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

误区四:多吃萝卜能通便

“多吃萝卜能通便”,其实,这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。

对肛肠病的饮食有四误区要记住,大家对于这些饮食误区应该记住了吧,那就要学以致用,尽量避免自己陷入这些误区中,只有这样才能让疾病不再加重。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 牢记 肛肠病 患者
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