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便秘怎样饮食治疗

时间 : 2016-03-24 13:26:24 来源:寻医问药

[摘要]

便秘怎样饮食治疗?便秘可分为多种类型,不同类型的便秘治疗方法也是不同的,不能一概而论。

便秘是一种很常见的现象,在我们的日常生活中很多人都患有便秘,但是又不想到医院进行治疗,所以想要了解便秘怎样饮食治疗。下面专家会具体为大家介绍便秘怎样饮食治疗,希望能够对您有所帮助。

便秘怎样饮食治疗?专家指出,饮食营养治疗应根据不同类型,给予适当的饮食。具体介绍如下:

无力性便秘

1、含粗纤维饮食:多供给含粗纤维食物,刺激肠道,促进胃肠蠕动,增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

2、供给B族维生素:多食用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

3、多食产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。

4、饮食禁忌:禁忌烟酒,及辛辣食物等,因这些食物对通便不利。

(责任编辑:jbwq)

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便秘疾病

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