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便秘治疗患者应遵循哪些原则呢

时间 : 2016-03-24 13:26:23 来源:寻医问药

[摘要]

总结便秘患者的日常生活调理,便秘患者保持精神愉快,心胸豁达,便秘患者要及时治疗,那么,治疗原则有哪些呢?

总结便秘患者的日常生活调理,便秘患者保持精神愉快,心胸豁达,便秘患者要及时治疗,那么,治疗原则有哪些呢?

一。应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。

二。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

三。选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

四。养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。

五。尽早就医,找出引起便秘的原因,明确诊断,针对病因治疗。

专家提醒:注意培养热爱自然的生活情趣,其次养成科学合理的饮食习惯,适当饮食纤维及果蔬,忌食辛辣,养成按时排便的习惯。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 便秘
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便秘疾病

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