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老年人患了便秘应该怎么办好呢

时间 : 2016-03-24 13:26:22 来源:寻医问药

[摘要]

便秘已严重影响了现代人的生活质量所以便秘的治疗方法尤为关键,使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。那么,老年人便秘了要怎么办呢?

便秘已严重影响了现代人的生活质量所以便秘的治疗方法尤为关键,使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。那么,老年人便秘了要怎么办呢?

1.不用或少用易引起便秘的药物,如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

2.应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

3.锻练身体,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。

4.使用泻剂的原则是交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。

5.便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗痔疮等肛周疾病,警惕结肠癌

老年人便秘的危害是不容大家忽视的,因此,老年人一旦发生便秘就应该及时到正规的医院进行治疗,并且在生活中注意做好调理和保养的工作。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 便秘
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便秘疾病

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