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产后抑郁症在治疗的时候注意哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:06:00 来源:寻医问药

[摘要]

很多的朋友会患上产后抑郁症这种疾病,发病以后一定要及时的进行治疗,并且还要保持健康快乐的心情。

产后抑郁症的发生给很多的产妇朋友带来了困扰,这种疾病一旦发生就会影响着他们的情绪,导致他们特别的抑郁,本身抑郁症的危害就特别的多,更何况发生在产后,所以一定要及时治疗才行,一起来看看该病的治疗注意事项有哪些。

一、产后抑郁症的治疗在妊娠期要保持心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。

二、产后抑郁症的治疗包括营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

三、产后抑郁症的治疗还要注意提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。

四、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情,这也是产后抑郁症的治疗方法之一。

五、让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿,这也属于产后抑郁症的治疗方法。

产后抑郁症治疗时的注意事项就是以上的这些内容了,在生活中我们要重视起来,产妇们在生完宝宝以后,身体会特别的虚弱,所以一定不可以让该影响到他们的身体,如果该病出现以后,就要及时的进行治疗,并且还要加强护理工作。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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