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产后抑郁症在治疗的时候需要注意什么

时间 : 2016-03-23 13:06:00 来源:寻医问药

[摘要]

很多的女性朋友一直在担心产后抑郁症这种疾病,因为在产后很容易就会患上该病,当女人生完宝宝之后,是特别的脆弱的,所以经不起任何的打击,当该病出现之后,一定要及时治疗

很多的女性朋友一直在担心产后抑郁症这种疾病,因为在产后很容易就会患上该病,当女人生完宝宝之后,是特别的脆弱的,所以经不起任何的打击,当该病出现之后,一定要及时治疗,下面来了解一下治疗时的注意事项有哪些。

一、产后抑郁症的治疗在妊娠期要保持心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。

二、产后抑郁症的治疗包括营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

三、产后抑郁症的治疗还要注意提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。

四、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情,这也是产后抑郁症的治疗方法之一。

五、让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿,这也属于产后抑郁症的治疗方法。

其实产后抑郁症并不可怕,只要及时的可以发现疾病,得到及时治疗,是可以治愈的,但是怕的就是不能及时发现疾病,而产妇本身不配合治疗,那么事情将会变得特别的复杂,影响到身体健康,同时给治疗带来很大的难度。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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