收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久健康网> 疾病百科> 疾病症状> 抑郁症

什么办法可以治疗产后抑郁症呢

时间 : 2016-03-23 13:05:59 来源:寻医问药

[摘要]

大家应当都听说过产后抑郁症这种疾病吧,该病对于产后女性来说危害是很强大的,会让他们陷入到消极当中,而且性格会发生特别大的改变,一旦产后抑郁症发作就要注意疾病的治疗

大家应当都听说过产后抑郁症这种疾病吧,该病对于产后女性来说危害是很强大的,会让他们陷入到消极当中,而且性格会发生特别大的改变,一旦产后抑郁症发作就要注意疾病的治疗,接下来小编就给朋友们介绍一下治疗方法。

心理治疗

1、第一,提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。

2、第二,在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心,生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少、减轻母性抑郁的发生。

3、第三,让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦,给予必要的关怀和补尝。

释放压力

尽量避免不良生活压力,或者负面事件对产妇的刺激。对产妇尤其是初产妇,要利用专业的育儿知识,使她在心理、育儿能力等,得到心理上的支持。使产妇认识到产后抑郁症,不会给自己、婴儿带来严重的不良后果,以减轻其心理压力。减少意外事件的发生。倾听、集体活动、支持等,是产后抑郁症的治疗有效方式。产后妈妈一定要注意自身变化,及时治疗抑郁症,避免酿成不良后果。

体育锻炼

适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,利于体内的抗忧郁物质的分解、吸收。尤其是产后出现抑郁的患者,对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情、适度运动。体育锻炼不仅能够转移注意力,更可以使体内自动产生快乐元素,使产妇心情从内而外地快乐起来。这也是治疗产后抑郁症的关键。

营养疗法

食物中所含的维生素、氨基酸对于人的精神健康,具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质,也能引起抑郁症,多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。多多更换食谱,做一些初产妇最喜欢吃的。

关于产后抑郁症的治疗方法就是以上的这些内容了,朋友们要深入的进行了解,在您的身边如果有孕妇的话,那么一定要让他们享受一个温馨的孕期,并且在生产以后,要注意他们的生活细节,多让他们吃一些有营养的食物。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
分享到:

更多>>

抑郁症疾病

抑郁症属功能性疾病,通常实验室检查可有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低,但临床上需排除因脑炎,脑肿瘤,脑血管病,帕金森病所伴发的抑郁情绪;同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪,如甲状腺功能低... 详细

更多>>

专家咨询

王强

主任医师 副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师 副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师 副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

儿童回春颗粒

[功能主治]清热解毒,透表豁痰。用于急性惊...详情

人参归脾丸

[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情

大败毒胶囊

[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情

推荐医院

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区帅府园1号

北京军区总医院

北京军区总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京东城区东四十条南门仓5号

北京解放军总医院

北京解放军总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区西八里庄

猜你喜欢

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们| 服务条款

Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系