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治疗产后的抑郁症的方法主要是什么

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源:寻医问药

[摘要]

产后抑郁症在最近几年不断的发生,给很多的家庭带来了困扰,给很多的产褥期女性带来了伤害,这种疾病会波及到患者的精神状况,必须通过治疗才能得到缓解,来看看产后抑郁症的治疗办法会有哪些呢,了解一下吧。产后抑郁症的治疗方法:首先,应该了解抑郁并不是抑

产后抑郁症在最近几年不断的发生,给很多的家庭带来了困扰,给很多的产褥期女性带来了伤害,这种疾病会波及到患者的精神状况,必须通过治疗才能得到缓解,来看看产后抑郁症的治疗办法会有哪些呢,了解一下吧。

产后抑郁症的治疗方法:

首先,应该了解抑郁并不是抑郁症。抑郁只是一种情绪,而抑郁症则是病态的,精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少,但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。你也许会感到自己很可怜,也许情绪会很暴躁。也许感到前途渺茫,看不到希望。也许会感到自己整个人都很混乱,无法集中精力,记性也很差。这些早期的抑郁情绪通常发生在产后3~4天,母乳喂养刚刚开始的时候。幸运的是,这种情绪会很快过去。

其次,家人要给予产妇充分的理解和支持。患有产后抑郁症的妇女常常需要家人和社会的支持,尤其是丈夫的体贴、关心、理解十分重要,要及时开导并排解产妇的忧虑问题,经常有户外活动,多与亲人、朋友交谈,能很快从抑郁情况解脱出来。

如经心理治疗无效和症状日趋加重需要药物治疗,帮助大脑对其生化结构进行重新调整。抗抑郁药物发挥作用一般需要3~4个星期的时间,在这段时间里,非常需要周围人们的安慰和支持。在当今社会里,我们似乎已经习惯了“快刀斩乱麻”的处理问题的方法,然而,这类药物必须在体内蓄积达到一定的水平之后才能发挥作用。对此,患者需要对医生具有足够的信任。

此外,还可通过饮食来调节产妇的心情。为了避免产后忧郁症的发作,妈妈们在坐月子期间,不妨吃些自己爱吃且对身体有益的食物:在选择食物应以“新鲜、均衡”为首要原则;避开高盐、高热量、咖啡因、油炸等食物;补充适当的水分摄取。

产后抑郁症症状

一、睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这是产后抑郁症症状之一。

二、躯体症状:产后抑郁症症状主要还有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经乏力等。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但一定要排除躯体疾病。

三、精神运动性阻滞:产后抑郁症症状典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁的人也变的不修边幅。

经过了解上面的相关知识,已经认识到了有什么样的措施可以治疗产后抑郁症了,产后抑郁症是频频出现的疾病,只有多了解该病的治疗方法,才可以让我们在应对该病的时候,更加的轻松一些,朋友们要学会预防此病。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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