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治疗产后抑郁症的措施有哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源:寻医问药

[摘要]

在日常生活中产后抑郁症的发病率居高不下,给很多的产后女性带来了侵害,这种疾病是特别可怕的,在朋友们出现了产后抑郁症的症状之后,应当接受及时的治疗才行,那么什么样的办法可以治疗产后抑郁症呢,来了解一下吧。治疗产后抑郁症的办法:1、治疗产后抑郁症

在日常生活中产后抑郁症的发病率居高不下,给很多的产后女性带来了侵害,这种疾病是特别可怕的,在朋友们出现了产后抑郁症的症状之后,应当接受及时的治疗才行,那么什么样的办法可以治疗产后抑郁症呢,来了解一下吧。

治疗产后抑郁症的办法:

1、治疗产后抑郁症的方法有心理疗法:心理疗法治疗抑郁症,是产后抑郁症患者,常用的治疗方法之一。采用心理疗法治疗产后抑郁症,妇女在妊娠期要心情愉快,做丈夫的有责任给予妻子,关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少、减轻产后抑郁的发生。

2、营养疗法:产后抑郁症患者,一个有效的治疗方法之一,是采用食疗,食物中所含的维生素和氨基酸,对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质,也能引起抑郁症,所以,产后抑郁症患者可以,多吃维生素b含量丰富的食物。

3、治疗产后抑郁症的方法有体育锻炼:临床研究表明,适当的锻炼可以改善人的情绪,同时,多出去晒晒太阳,有利于,体内特殊抗忧郁物质的分解、吸收,对于产后抑郁症的治疗,有着良好作用。

4、治疗产后抑郁症的方法有药物治疗:药物治疗抑郁症,是常见治疗抑郁症的一种方法,但由于产后妇女的特殊性,在采用这种方法治疗时,一定要注意,以防药物给损于自身的健康,会给宝宝带来影响。

产后抑郁症的护理办法:

1.保证充足的睡眠和休息,产妇由于分娩疲劳,会阴切口的疼痛,剖宫产术后伤口的疼痛及子宫收缩痛等。都更需要充足的睡眠和休息,过度的劳累会直接影响产妇的情绪。尽量给产妇创造安静、舒适的环境,减少不必要的探视。产后是产妇情绪最不稳定的时期,各种精神刺激都易激怒,尤其是敏感的话题,如:产妇的身材恢复,婴儿的性别及经济问题等,都应该尽量避免。应加强护理工作效率,治疗和护理时间要尽量集中。减少不必要的打扰。

2.创造良好的家庭氛围,一个良好的家庭氛围使产妇不感到孤独,每个家庭成员都在支持鼓励她,使产妇处于一个温暖的家庭中。家庭成员除在生活上关心体贴产妇外,要倾听产妇的倾诉。帮助产妇从心理上树立信心,及时调整孕妇的一些不良心态,消除心里的烦闷。不能对生男生女有任何的抱怨。让产妇觉得自己和孩子在家人心目中占有同样的地位。尽量给予她们更多的关心和帮助,使产妇正确认识社会并提高处理生活难题的信心。创造一个良好的、和谐的家庭环境。

朋友们在看到了上面的介绍之后,了解到了产后抑郁症疾病的治疗措施是什么了,这种疾病的治疗是非常重要的,必须要及时的进行治疗才可以,朋友们需要全面的认识此病,还应当给产后女性一些个人的空间,让他们注意休息。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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