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产后抑郁症怎样治疗呢?

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源:寻医问药

[摘要]

产后抑郁症的发生跟很多因素有关,比如遗传、社会因素、家庭环境、患者心理等。多在产后2周发病,所以作为家属,应密切观察孕妇产后的状态。那么一旦发生应该怎么样进行护理呢?我们来看一下。预防护理加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、

产后抑郁症的发生跟很多因素有关,比如遗传、社会因素、家庭环境、患者心理等。多在产后2周发病,所以作为家属,应密切观察孕妇产后的状态。那么一旦发生应该怎么样进行护理呢?我们来看一下。

预防护理

加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张恐惧的消极情绪。

改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。

重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担,辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并给予适当的处理,防止产后忧郁症的发生。

围生期的保健工作应注意主动医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

产后抑郁症食疗方

小炒虾仁:准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆,并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。

香菇豆腐:准备水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条,香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油,逐渐下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒,下入香菇,放入一切调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅。

通过以上几点我们可以看出,首先我们要调节好孕妇的心理,让其没有负担这样才是关键的。再就是要让孕妇感觉到安全,感觉到温暖,有被需要感,不要让她以为大家关心的只是孩子,自己只是一个生孩子的机器这样。所以,要多跟孕妇沟通交流,加强其存在感是很有必要的。通过预防护理和饮食调节,再加上家人的关心照顾,相信会有很大的改善。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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