收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久健康网> 疾病百科> 疾病症状> 抑郁症

治疗产后抑郁症疾病的措施有哪些

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源:寻医问药

[摘要]

产后抑郁症是特别可怕的精神疾病,会影响到很多产后女性的健康,此病带给他们的伤害是极为严重的,如果治疗方面不及时的话,就会影响到他们的生命,那么有什么样的办法可以治疗产后抑郁症呢,在这里就为朋友们介绍一下吧。产后抑郁症的治疗办法:一、产后抑郁症

产后抑郁症是特别可怕的精神疾病,会影响到很多产后女性的健康,此病带给他们的伤害是极为严重的,如果治疗方面不及时的话,就会影响到他们的生命,那么有什么样的办法可以治疗产后抑郁症呢,在这里就为朋友们介绍一下吧。

产后抑郁症的治疗办法:

一、产后抑郁症的治疗应坚持运动以提高体质:要坚持提议锻炼,而且应以柔和、简单的运动为主。常坐办公室的孕妈咪,最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备,以便适应繁忙的母亲角色。

二、多了解产后情绪:可在孕期与丈夫一起向医生咨询。或是阅读有关书刊、去孕妇学校学习,对产后抑郁症多做一些了解,做好心理准备,积极应对产后容易出现的不稳定情绪。

三、产后不要被过多打扰:女性产后,都要充分的睡眠和休息。过度困乏,会直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。同时,新妈咪的精神状态很不稳定,要避免各种精神刺激,尤其是敏感问题,如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

四、产后抑郁症的治疗应及时释放不良情绪:情绪沮丧时,可借助一些方式排遣,如和好朋友一起聊天、看电影等;不要勉强自己做不愿做的事;心情不好时,强迫自己想一些高兴的事情;不要对自己要求过高,降低期望值;把自己的担心说出来,让别人帮助化解;与其他新妈咪在一起,聊聊做母亲的感受;装扮一下自己,让自己美丽一些;经常放松自己,如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。

产后抑郁症的症状表现:

一、生活态度:丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。

二、病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

三、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

四、身体状况:抑郁症患者早期的身体状况包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。另外,睡眠问题也是忧郁症患者常出现的毛病,这些患者所谓的睡不。

上面的这些内容介绍的就是治疗产后抑郁症的办法了,产后抑郁症影响到了患者的日常生活,我们必须要多去认识和了解才可以,而且在日常的生活中需要去展开一些产后抑郁症的预防,并且多留意产后女性的变化,注意调理他们的饮食。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
分享到:

更多>>

抑郁症疾病

抑郁症属功能性疾病,通常实验室检查可有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低,但临床上需排除因脑炎,脑肿瘤,脑血管病,帕金森病所伴发的抑郁情绪;同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪,如甲状腺功能低... 详细

更多>>

专家咨询

王强

主任医师 副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师 副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师 副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

儿童回春颗粒

[功能主治]清热解毒,透表豁痰。用于急性惊...详情

人参归脾丸

[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情

大败毒胶囊

[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情

推荐医院

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区帅府园1号

北京军区总医院

北京军区总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京东城区东四十条南门仓5号

北京解放军总医院

北京解放军总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区西八里庄

猜你喜欢

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们| 服务条款

Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系