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治疗产后抑郁症的办法到底会有哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源:寻医问药

[摘要]

产后的女性身心健康极容易遭受到伤害,在这个时候产后抑郁症是很容易就会出现的,此病的发生带来了很多的侵害给他们,需要及早的展开治疗才可以,究竟有什么样的措施可以治疗产后抑郁症呢,接下来就为朋友们介绍一下吧。产后抑郁症的治疗办法:一、治疗产后抑郁

产后的女性身心健康极容易遭受到伤害,在这个时候产后抑郁症是很容易就会出现的,此病的发生带来了很多的侵害给他们,需要及早的展开治疗才可以,究竟有什么样的措施可以治疗产后抑郁症呢,接下来就为朋友们介绍一下吧。

产后抑郁症的治疗办法:

一、治疗产后抑郁症的方法有心理疗法:心理疗法治疗抑郁症,是产后抑郁症患者,常用的治疗方法之一。采用心理疗法治疗产后抑郁症,妇女在妊娠期要心情愉快,做丈夫的有责任给予妻子,关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少、减轻产后抑郁的发生。

二、治疗产后抑郁症的方法有体育锻炼:临床研究表明,适当的锻炼可以改善人的情绪,同时,多出去晒晒太阳,有利于,体内特殊抗忧郁物质的分解、吸收,对于产后抑郁症的治疗,有着良好作用。

三、营养疗法:产后抑郁症患者,一个有效的治疗方法之一,是采用食疗,食物中所含的维生素和氨基酸,对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质,也能引起抑郁症,所以,产后抑郁症患者可以,多吃维生素b含量丰富的食物。

四、治疗产后抑郁症的方法有药物治疗:药物治疗抑郁症,是常见治疗抑郁症的一种方法,但由于产后妇女的特殊性,在采用这种方法治疗时,一定要注意,以防药物给损于自身的健康,会给宝宝带来影响。

产后抑郁症的护理措施:

适时实施心理护理,保证良好的家庭、社会氛围,积极开展孕产妇的心理卫生保健,了解孕产妇的心理状态、个性特征、既往病史,尤其是分娩前后心理状态的变化,根据不同的情况,运用医学心理学、社会学知识,采取不同的干预措施,解除致病的心理因素,减轻心理负担,增强自信心。

对于有不良心理个性的孕妇,给予相应的心理指导,减少或避免精神刺激;对既往有精神异常病史或抑郁症家族史的孕妇,定期请心理卫生专业人员进行观察,指导其充分休息,避免劳累过度和长时间的心理负担;对有焦虑症状、易紧张且存在抑郁症高危因素的孕产妇,提供更多的帮助,运用放松疗法,树立正确的认识事物和处理问题的态度,提高心理素质;对有重男轻女的传统封建观念较严重家庭,积极宣传男女平等的意义,使宣传教育深入家庭。

同时,运用语言交流技巧,充分发挥社会支持系统的作用,可以运用暗示、引导、制造温馨气氛等技巧,增进夫妻、婆媳关系,促使家人尤其是丈夫经常关心安抚孕产妇,让孕产妇时刻感到家庭的温暖,消除焦虑、抑郁情绪,降低产后抑郁症的发生率。

朋友们在了解到了上述的知识之后,非常清楚的了解到了治疗产后抑郁症的措施有哪些了,这种疾病危害是较为严重的,所以说朋友们要正确的去了解该病的治疗措施,特别是家中有产后女性的朋友们,多去留意他们的变化。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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