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哪些办法可以有效的治疗产后抑郁症呢

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源:寻医问药

[摘要]

生活中产后抑郁症的发病率是极高的,给很多的女性带来了侵害,也让他们的生活非常的乱,他们的内心总是缺乏安全感,而且内心多疑,这对于他们来说是有很严重的危害性的,此病要及早治疗,来了解一下产后抑郁症的治疗措施有哪些呢。产后抑郁症的治疗措施:1、治

生活中产后抑郁症的发病率是极高的,给很多的女性带来了侵害,也让他们的生活非常的乱,他们的内心总是缺乏安全感,而且内心多疑,这对于他们来说是有很严重的危害性的,此病要及早治疗,来了解一下产后抑郁症的治疗措施有哪些呢。

产后抑郁症的治疗措施:

1、治疗产后抑郁症产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁的发生。如果已经发生了产后抑郁,应在身体恢复以后,及时到医院有关科室去寻求帮助。

2、治疗产后抑郁症产妇应放下思想上的包袱:医学界认为,有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因,或对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。

3、应消除不必要的担心:有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实,新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的,至于没有育儿经验,也可以通过请教专家来解决。产妇自己根本用不着担心。

4、抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,就可以排解阴霾的心情。

产妇受到抑郁症困扰会出现很多病症反应,这些病症反应直接会给患者和患者的孩子带来很多不利影响,所以产妇要注意保持一颗良好的心态,及时宣泄心中的不良情绪,在受到抑郁情绪干扰的时候及时向家人和朋友倾诉,这些都是远离抑郁症困扰的好方法。

产后抑郁症的预防措施:

产后抑郁症的预防措施一、重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健,对分娩时间长,难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激,实行母婴同室,鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担。

产后抑郁症的预防措施二、加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导,对不良个性,既往有ppd史或家族史,筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预,重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张,恐惧的消极情绪。

产后抑郁症的预防措施三、要营造一个温馨和睦的家庭氛围,家庭成员都要尊重和关心产妇,对产妇心理变化要多安抚,生活上多照顾,特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后忧郁症极其重要,切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。

当大家认识到了上述的介绍之后,清楚的认识到了产后抑郁症的治疗办法有哪些了,此病带给患者十分严重的危害,也让他们特别的痛苦,治疗是解决该病最好的办法,所以大家需要深入的去了解,并且发现了相关的症状之后,需要及时治疗。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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