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产后抑郁症治疗措施有哪些

时间 : 2016-03-23 13:05:56 来源:寻医问药

[摘要]

生活中产后抑郁症是多见的精神疾病,越来越多的产后女性出现了该病的症状,从而对于他们的身心健康带来了侵害,该病的出现治疗方面要及时才可以,大家需要在生活中多了解一些该病的治疗措施,一起往下看来认识一下吧。产后抑郁症的治疗方法:一,产妇的自我调节

生活中产后抑郁症是多见的精神疾病,越来越多的产后女性出现了该病的症状,从而对于他们的身心健康带来了侵害,该病的出现治疗方面要及时才可以,大家需要在生活中多了解一些该病的治疗措施,一起往下看来认识一下吧。

产后抑郁症的治疗方法:

一,产妇的自我调节方面,怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化,而生产时的惨烈血腥场面,无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪,再加上产后体虚气弱的身体状况,就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症治疗,首先就要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结,平复产妇的情绪,让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对产后抑郁症的治疗十分有效。

二,在于家人的关怀,产妇出现抑郁心理,在很大程度上,与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情,也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来,让产妇能够得到充分休息,这是产后抑郁症的治疗十分重要的环节。

三,加强夫妻交流,产后抑郁症并非女性的专利,对于有新生儿的家庭来说,新晋爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时,增进夫妻间的感情交流,有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,共同扶持,从容应对产后心理危机,对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。另一方面,不论是产后抑郁症还是其他疾病,来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症的治疗的良药。

四,专业心理干预,对产后抑郁症的治疗最有发言权的,应该就是接受过专业培训,拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显,为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展,最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

产后抑郁症的症状表现:

1、躯体症状,约80%的病例,以失眠、头痛身痛头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

2、情绪的改变,患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。

3、意志与行为改变,患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。

4、认知改变,患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。

朋友们清楚的认识到了上述中的知识之后,对于产后抑郁症的治疗办法有所认识了,此病的出现困扰到了较多产后女性,而且对于他们的健康带来了极大的危害,我们必须要正确了解产后抑郁症的知识,注意在分娩之后加以预防。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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