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产后抑郁症的主要治疗措施

时间 : 2016-03-23 13:05:56 来源:寻医问药

[摘要]

日常生活中产后抑郁症相当的多发,困扰到了很多产后妈妈的身心健康,发病后干扰到了他们的产后生活,而且对于精神伤害也是非常严重的,产后抑郁症的出现需要积极的治疗,下面为朋友们来介绍一下此病的治疗措施有哪些呢。产后抑郁症的治疗办法:一、治疗产后抑郁

日常生活中产后抑郁症相当的多发,困扰到了很多产后妈妈的身心健康,发病后干扰到了他们的产后生活,而且对于精神伤害也是非常严重的,产后抑郁症的出现需要积极的治疗,下面为朋友们来介绍一下此病的治疗措施有哪些呢。

产后抑郁症的治疗办法:

一、治疗产后抑郁症的方法有心理疗法:心理疗法治疗抑郁症,是产后抑郁症患者,常用的治疗方法之一。采用心理疗法治疗产后抑郁症,妇女在妊娠期要心情愉快,做丈夫的有责任给予妻子,关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少、减轻产后抑郁的发生。

二、治疗产后抑郁症的方法有体育锻炼:临床研究表明,适当的锻炼可以改善人的情绪,同时,多出去晒晒太阳,有利于,体内特殊抗忧郁物质的分解、吸收,对于产后抑郁症的治疗,有着良好作用。

三、治疗产后抑郁症的方法有药物治疗:药物治疗抑郁症,是常见治疗抑郁症的一种方法,但由于产后妇女的特殊性,在采用这种方法治疗时,一定要注意,以防药物给损于自身的健康,会给宝宝带来影响。

四、营养疗法:产后抑郁症患者,一个有效的治疗方法之一,是采用食疗,食物中所含的维生素和氨基酸,对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质,也能引起抑郁症,所以,产后抑郁症患者可以,多吃维生素b含量丰富的食物。

产后抑郁症的症状:

1、躯体症状,约80%的病例,以失眠、头痛身痛头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

2、情绪的改变,患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。

3、意志与行为改变,患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。

4、认知改变,患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。

上述中的知识为大家介绍的就是产后抑郁症的治疗办法有哪些了,产后抑郁症是多见的精神方面的疾病,带给患者很多的困扰,而且出现了严重的心理障碍,我们应当将产后抑郁症认识清楚,而且要注意此病的预防工作才行。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 抑郁症 抑郁
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