收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久健康网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

乳腺增生症在生活中怎么恢复

时间 : 2016-03-22 09:47:08 来源:寻医问药

[摘要]

乳腺增生让患者出现了肿块或者是疼痛的情况,让很多的人的生活受到了困扰,所以治疗问题备受大家的关心,生活中一定要护理好身体,及时的做好保健工作,下面我们请专家针对乳腺增生症在生活中怎么恢复这个问题作出合理的介绍。乳腺增生是乳腺组织的的良性增生病,是

乳腺增生让患者出现了肿块或者是疼痛的情况,让很多的人的生活受到了困扰,所以治疗问题备受大家的关心,生活中一定要护理好身体,及时的做好保健工作,下面我们请专家针对乳腺增生症在生活中怎么恢复这个问题作出合理的介绍。

乳腺增生是乳腺组织的的良性增生病,是由于女性体内分泌不平衡,刺激乳腺腺体所致。乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,是最常见的乳腺疾病。乳腺增生如果延误了治疗也会恶化,转变成乳腺癌。因此,女性朋友们一定要增强自我保健意识,要科学、合理的对待学习和工作,防患于未然。

饮食注意事项

乳腺增生病人要遵守低脂肪、高维生素、高膳食的饮食原则,保持营养均衡搭配。

首先,摄入过高的脂肪和动物蛋白,容易造成人体肥胖,促进人体某些激素的生成和释放,从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳房疾病的重要成因之一。国际性的调查表明,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高。随着我国国民经济的发展,人民生活水平有了很大的提高,而乳腺增生和乳腺癌的发病率也呈逐年上升的趋势。

其次,注意补充维生素和矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。可以多吃些水果,因为水果中含有丰富的维生素和矿物质。

再次,多进食富含纤维素的蔬菜。因为,纤维素可以影响胃的排空时间、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪的合成受到抑制,相关激素水平就会下降,从而有利于乳腺增生疾病的恢复。在我们的日常食物中,蔬菜水果均属于高膳食纤维的食物。

食物推荐和饮食禁忌

乳腺增生的病人平时应多吃白菜、豆制品、海带、鱼类和酸奶。

白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品中则含有异黄酮,它是一种类雌激素样化学物质,可抑制人体自身雌激素的产生,能抑制乳腺癌的产生。海带中所含大量的碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,使雌激素水平降低,纠正内分泌失调,从而消除了乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收,建议乳腺增生的患者每天喝一瓶酸奶。此外,玉米、大蒜、西红柿等也有类似作用。

很多女性朋友都很喜欢咖啡、可可和巧克力,殊不知,这些食物会对我们的身体健康造成极大隐患。咖啡、可可和巧克力等食品中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生。因此,女性朋友们要少吃这些食物。另外,长期饮酒也会使女性朋友患乳腺增生和乳腺癌的机会大大增加。

上述的内容就是关于乳腺增生症在生活中怎么恢复这个问题的介绍,我们要了解乳腺增生及时的接受最科学的治疗,同时生活中一定要养成良好的生活习惯,不能让身体过于的劳累,这样才最重要的,一定要注意饮食的合理。

(责任编辑:jbwq)

关键词:
分享到:

更多>>

专家咨询

王强

主任医师 副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师 副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师 副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

儿童回春颗粒

[功能主治]清热解毒,透表豁痰。用于急性惊...详情

人参归脾丸

[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情

大败毒胶囊

[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情

推荐医院

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区帅府园1号

北京军区总医院

北京军区总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京东城区东四十条南门仓5号

北京解放军总医院

北京解放军总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区西八里庄

猜你喜欢

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们| 服务条款

Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系